Kā vislabāk sakārtot savu galvu un emocijas, ja kāds ir emocionāli visu laiku turējis savā varā? No rītiem viss liekas lieliski, bet kā vakars klāt, tā domas arī atgriežas. Ārstus un zāles neiesakiet, tas neatrisina problēmu. Fizisks darbs, tusiņi ar draugiem, sports ir izmēģināti. Viss palīdz īslaicīgi.

annija005      loti paziistami....

Citu samekleet!!!

lilijas_zieds      tajā brīdī, kad domas atgriežas, uzreiz vajag pievērsties kam citam. piem., skaties TV un ko skumīgu atceries - uzreiz celies augšā un ej kaut zobus mazgāt. vai ārā staigāt, vai aukstā dušā. nu tā - mēģini neļaut domām pieņemties spēkā.

sorrel      teikt ka tas pāries ir veltīgi,nez kāpēc neviens cilvēks netic, ka tas tiešām pāriet līdzko esi sastapusi citu cilvēku, tāpēc nepuņķojies un aizbrauc ceļojumā, tikai nebrauc uz vietām, kur ir romantiskas pludmales utt., brauc un lielām pilsētām, piemēram, Roma, nejūtīsies vientuļa:))

Vucis      Noteikti ieteiktu fiziskas nodarbes. Kā tev ar riteņbraukšanu? Negribi pamēģināt pieteikties kādai riteņbraucēju - entuziastu grupai pabraukāt pa Latviju? Fiziskas nodarbes, skaists iedegums, jauni paziņas, iespaidi. Ideāls variants.
Vai paceļot ar laivām pa ūdeņiem. Vai kāds cits hobijs, bet vislabāk, ja fizisks.

Lucy      Gan pāries ar laiku,ieraudzīsi to ērzeli citas sievietes apskāvienos,nebūs vairs ni sapņu ne ļubestības.:))))

Vucis      Depresijas gadījumā ļoti cieš imūnsistēma. Mūsu pašu organisms var sākt iznīcināt pats sevi, bet mēs to neapzināmies. Sports un fiziskas aktivitātes ir visdrošākais līdzeklis kā sevi pasargāt. Tikai parasti attopamies par vēlu.

Zebiekstes_kundze      Paldies visiem par ieteikumiem!

kate444      pa;sam ir ļoti daudz jāstrādā ar sevi domās un jālaiž tas cilvēks prom nedrīkst turēt..

riks      nav vienalga, cik ir "visu laiku" - nedēļu, mēnesi vai 1/4 gad-100-tu.
garīgs darbs, tusiņi ar naidniekiem, ceļojumi.

Ieklausos      Psihoterapija + pašas motivācija strādāt ar sevi.

___Nightwolf___      Atrast ``zebiekstes kunku``,emocionāli noturēt viņu savā varā/cik vien ilgi iespējams/,tad palaist pa vējam un tīksmināties par izdarīto.Atmiņas par šo būs svaikākas/kā arī nenoliedzami patīkamākas/ un aizēnos iepriekšējās.Protams pie sasniegtā neapstāties un turpināt tādā garā:)

LianaBlu      tas kaads esi tu pati...saakt apzinaaties, ka dziive ar to nebeidzas, bet gan drosmiigi staaties pretii naakoshiem paarbaudiijumiem, nepazaudeejot sevi...tas ir tik vienkarshi un pat interesanti...

Odetta_      Nevajadzēja ļaut! Beidz sevi žēlot! (izlasīju Tavu anketu...pate esi jau uzrakstījusi tur atbildi uz šo jautājumu...) Un beidz sevi žēlot tagad, saņemies! Ot tajā vakarā, kad atkal uznāks, jāiet ārā izkliegt visu, un skaļi! (Ja vajadzēs, tad katru vakaru, kamēr attapsies.) Un nesēdēt mājās, var vakarpusē kafiju ar draudzeni kaut vai padzert vai uz kinci aiziet, sevi palutināt.

Diem      Ilgtermiņā Tev var palīdzēt tikai un vienīgi prāta/domāšanas pārveide, viss augstāk minētais ir īstermiņa mierinājums. Sāc apzināties sevi, saprast, ko vēlies no dzīves, novērtē to, kas tev ir un notici, ka viss notiek tā, kā tam jānotiek. Ikkatrs cilvēks, ko sastopam savā dzīves ceļā ir kā skolotājs, no kura varam mācīties - izdari secinājumus un ej tālāk. Nešaubīgi, ka jauns Mr. Zebiekste arīdzan spēs aizkliedēt domas, bet ar jauno Mr. Zebiekste arī vari nonākt situācijā, kādā esi tagad. Galvenais, ir sakārtot savu galvu, mainīt domāšanu un dzīves uztveri, pieņemt to filozofiju, kura tavu dzīvi atvieglo, nevis sarežģī. Un tā, pa vienkāršo sakot - jebkuras emocijas ir vērts izdzīvot, tas tikai iekrāso dzīvi un pēc katras nakts atkal lec saule. Novērtē to, kas tev ir un apzinies, ka tas, ko tagad jūti ir dzīves sīkumi...

Maigucis      Ja tas būtu tik viegli....pagriesties un aizmirst, izsvītrot...Es piemēram tīru māju....metu laukā dažādas nevajadzīgas lietas, lai gaiss tīrāks un cirkulē enerģija....apsēžoties atkal viss no jauna...bet uz brīdi atslēdzies. Bet vecmāmiņa saka...arī tas reiz pāries, bet ir tik grūti gaidīt kamēr tas pāriet....

garaamejoshais      Nu juus te bredu esat sarakstijushi visi... (nu labi lielaakaa dalja) Tak nekas nepaliidzees un to kaa ar roku nenonjems. Tam kaa saka vnk ir jaaizsaap, un tas nepaaries ne peec nedeelas, ne peec meenesha, bet viss kas notiek notiek uz labu un labaakais veel tev tikai priekshaa.....

SeskuDumpis      Emocijas emocijas emocijas - spēks ar kuru tu neapjaut un kurš var pacelt tevi spārnos vai izšķaidīt pret akmeņiem.....Lielākā māksla ir stāvēt pāri emocijām lai vai kādas tās būtu.....Tad ne mīlas sāpes ne kas cits tev nevarēs nodarīt pāri.

Oika      Laiks, laiks un vēlreiz laiks!
Esmu pārdzīvojusi līdzīgas emocijas! Izmēģināts tika gandrīz viss - darbs, tusiņi, sports, jaunas iepazīšanās, bet.. kamēr nepāries dvēseles sāpes, tikmēr nejutīsies labi!

piekraste      Kāmēr būs sirds brīva tikmēr šāds stāvoklis būs.

edora      ļaujies savām jūtām , bet atrodi ar ko nodarboties vakaros .

NARINJA :)..laiks izdziedē visu, bet uz doto brīdi pārbīdi mēbeles un apmeklē frizieri... nākamās atbildes