Kā trenēt pašpārliecinātību?

kafijpupina      Dzives izzinasana un pieredze man ir vairojusi pasparliecinatibu un aci pat nepamirkskinot varu drosi kapt savas dzives kalnaa!Lai Tev izdodas!

JurisK      Ir senaa, laikam jau 100 gadiigaa, graamata - Kaa ieguut draugus un iepatikties cilveekiem(ja pareizi atceros). Karnegi autors. Tur var palasiit par taadaam lietinjaam. Un pameegjinaat izkopt pareizo uzvediibu. Shkjiet, viegli to atrast, populaara graamatinja:)

sorrell      pašpārliecinātība zināmā mērā ir rakstura īpašība, ar raksturu cilvēks piedzimst un pamatā to izmainīt nevar, bet var piestrādat pie tā uzlabošanas :), tu nebaidies tiem uzbraucējiem dot pretī, galu galā, tev nav labi jāizskatās visu acīs un atmet domu- ko par mani padomās?:), lai tev veicās, esi droša:)

jozolsen      Jātiek vaļa no kompleksiem,meklē cēloni.Tevi vada bailes ,centies pārvarēt .Sākot ar sīkumiem.Uzdrošinies.Process nenotiekas ātri.

fargo      nekā nevar uztrennēt. ne visi cilvēki var būt alfas vai pat betas. cilvekam ir vajadzīga drošība. par rītdienu, pa sīčiem, par lauleni, par to, ka garšīgākās bulciņas arī ritdien varēs nopirt tur pat. sakārtota un stabila ikdiena. prieks tam nav jacenšas būt par to, kas neesi. jaatrod sava vieta šitaja karuselī. stabila, saprotamu noteikumu pārvaldīta, draudzīga.
tāpēc, nedomāju, ka trūkst tiesi pašpārliecinatibas. trūkst savas stabilitātes apziņas. jā, tu vairs neesi tīnis, bet varētu būt, ka neesi vēl atradusi savu vietu. tev pietiek drosmes iekš tā atzīties. tas nemaz nav maz. daudziem nepietiek dūsas savu stāvokli... redzēt.

fernfahrer      ... ļoti labs pašapziņas trenniņš - ieraut graķīti, aiziet pie psihologa un pateikt visu, ko par´šo domā... :))))

Tessa      to nevar uztrenet.
ta vai nu ir,vai nu tas nav.
:))

Adamsone      Šie bezgala pašpārliecinātie reizēm ir tādi kā patruli un šo to no dzīves neuztver. Tavos gados situācija ir samērā normāla, manuprāt; ir cerības, ka no tevis iznāks cilvēks, jo būsi spiesta domāt un strādāt ar sevi un arī sāpju pieredze var noderēt; no tādas, kā tev, nemirst.

dzei_er_juings      Domāju tev nekas nav jātrennē, vnk esi pašpārliecināta un viss, tas jau ir tevī iekšā.

Effy      Kā tieši izpaužās tā tava nepārliecinātība?

NEZALE8      muļķības,kā vēl var uztrenet meties tik ieksa dzīve,apdauzisies,sasitīsies,tas pieder pie lietas,gusi pieredzi,pats sapratīsi kas un ka jadara

violeta      Dzīve tevi aplauzīs.Pašai nemanot kļūsi pašpārliecināta.Tas pieder pie instinkta,pašsaglabāšanas un izdzīvošanas.

piparbecinja      mēdz būt gadījumi, kad cilvēks pats netiek galā (senas traumas utt.)> iesaku smilšu terapiju. Kāpēc smilšu? tāpēc ka citās tiek daudz runāts un teoretizēts, bt cilvēkam no tā labāk var nekļūt ilgtermiņā.
fernfahrer, skaidrā nav dūšas?:D

LaskovijMerzavec      Neviens nepiedzimst par alfu.... to var ieguut dzives celjaa...

kafijpupina      Pasparliecinatibu nevar uztrennet, to var tikai iegut dzives laikaa!

Biezpiens7      Pirmkārt,vajag novērtēt pašam sevi pēc saviem kritērijiem un vērtību skalas, nevis uzticēties apkārtējo viedoklim,otrkārt,lai pašvērtējums būtu pozitīvs,jāpilnveido savas prasmes.Tukša pašpārliecinātība bez seguma arī ir smieklīga.

av2      nu..jauniibaa vissiem ir taada . Ar gadiem taa pieaug, pazuud, vai iestaajaa po--j visam.Neko tur speciali neuztreneesi :(
Baigi paliidz, ja neesi viena/viens. Esi ar iisto cilveeku, tad var...kalnus gaazt :)

neko      Pašpārliecinātību ir nevis jātrenē bet jārada tai pamats, jo pašpārliecinātība bez pamata/seguma ir neka vairāk kā tupums. Vienkārši "trenējot" galā nonāksi pie secinājum, ka tu tāda pareiza un laba un visa parēja pasaule nepareiza, jo to nesaprot.

NEZALE8      ka naglai uz galvais,neko,tikai no sevis neaizbegsi,jasadzīvo

Ieklausos      Šķiet, to būtiski ietekmē, veido pieredze, ja gadījušās neveiksmes, arī audzināšana. Droši vien domāšana, situāciju izvērtējumi, analīze un tad uzdrīkstēšanās var līdzēt. Bet konkrētus padomus patiešām var dot tikai psihologs.

violinn Varbūt, tu tos tikai uztver kā uzbraucienus. Esi sevi savās domās ielicis kā vāju.
Ir tak kāds lauciņš, kur jūties kā specs, ne?:) Tur jau ir tā... nākamās atbildes