Depresija
Depresija - jautājumi un diskusijas
Vai depresija pāriet? (17)
Depresija... Tā īstā, nevis nomāktais garastāvoklis, utt. Vai tā jebkad dzīvē var pāriet? Jau vairākus gadus tā kā daudzgalvu pūķis atkal un atkal ataudzē jaunu galvu. Zāles, uc pasākumi palīdz uz laiku. Varbūt kāds ...
Depresija... Tā īstā, nevis nomāktais garastāvoklis, utt. Vai tā jebkad dzīvē var pāriet? Jau vairākus gadus tā kā daudzgalvu pūķis atkal un atkal ataudzē jaunu galvu. Zāles, uc pasākumi palīdz uz laiku. Varbūt kāds ...
Un noteikta konsultacija ar ārstiem.
Gribēju tikai atgādinat, ka manis ieteiktais variants ir kā aizvietotajs labu speciālistu palīdzībai, ja tos nevar atļauties :( Es tad mainīju visu savā dzīvē gandrīz par 360 grādiem...Un depresijas sen vairs nav un nav likusi par sevi manīt. Aizej pie psihoterapeita, un klausi viņa padomiem, ieskaitot zāles, kuras jādzer regulāri vismaz pusgadu, un dari kā Saulīte iesaka - pagriez visu par 180 grādiem, par 360 grādiem griežoties busi tai pašā stāvoklī....:)))) pilnīgi aplams priekšstats ka ar antidepresantiem var tikt vaļā no depresijas. ··· Depresija: Vai depresija pāriet? lasīt visu diskusiju (17 atbildes) –»
Rudens depresija (20)
Ar katru dienu laiks aiz loga kļūst arvien tumšāks, drūmāks, lietaināks un visādi citādi rudenīgāks. Un visā šajā situācijā lielu daļu no mums piemeklē nedaudz drūmais, nedaudz nomācošais un pat pesimistiskais ...
Ar katru dienu laiks aiz loga kļūst arvien tumšāks, drūmāks, lietaināks un visādi citādi rudenīgāks. Un visā šajā situācijā lielu daļu no mums piemeklē nedaudz drūmais, nedaudz nomācošais un pat pesimistiskais ...
Antidepresanti - plusi un mīnusi (18)
Ir situācijas, kad cilvēks pats nespēj tikt galā un ir jāgriežas pēc palīdzības. Kāda pieredze? Vai ir paliekošas negatīvas sekas? Pašam nevajag, bet varbūt vajadzēs.
Ir situācijas, kad cilvēks pats nespēj tikt galā un ir jāgriežas pēc palīdzības. Kāda pieredze? Vai ir paliekošas negatīvas sekas? Pašam nevajag, bet varbūt vajadzēs.
Otrkārt - ir pers. pieredze. Zinu, ka būs "gudrīšu" komenti, tādēļ uzreiz nedaudz aprakstīšu arī situāciju.
Bija ļoti tuva cilvēka slimības gadījums, tas ilga 3 grūtus gadus. Pats slimnieks ļoti smagi uztvēra šo situāciju, jo faktiski jau varēja tikai mēģināt atvieglot stāvokli un gaidīt, ka notiks nenovēršamais. Kļuva nervozs, viegli aizkaitināms, pārdzīvoja, slikti gulēja utt., nekādi nevarēja ar to samierināties. Tad dr. izrakstīja antidepresantus, ko, starp citu, devām kā sirds tabletes, jo viņa sakāpinātais pašlepnus nekādi nepieļāva, ka varētu lietot tāda veida zāles. Pēc pāris nedēļām viss iegāja dzudzmaz normālās sliedēs, viņs varēja normāli analizēt savu situāciju, pārgāja nenormālā nervozitāte, varēja gulēt un kopumā jutās daudz labāk. Šo 3 gadu laikā bija dažādi, brīžiem labāk, ar cerību, ka tomēr varbūt.. Kad ar viņu palika sliktāk, arī palūdzu, lai man dr. izraksta antidepresantus - nu nevaru taču es kopt nolemtu cilvēku un lai viņš manītu, ka raudu. Lietoju tos kādus 3 mēn. Nekāda pieraduma nebija, arī miegainuma vai apātijas nē. Pēc tam mierīgi pārtraucu tos lietot, nekādu problēmu tādēļ.
Tiesa, pēc tam sākās cits - sevis nostrādināšana n-tajos darbos, sporta zāle utt. Jā, fiziska slodze tiešām ir labākās zāles. Bet tas ir pēc tam. Tājā brīdī antidepresanti man ļoti palīdzēja tikt galā, un tieši ar to, lai būtu skaidra galva un vēss prāts tieši tad, kad neder ne sakāpinātas emocijas, ne jo vairāk- panika. Viena pazīstama kundzīte uz savu roku iedzēra kaut kādu draudzenes dotu tableti. Tas joks beidzās ar ātrajiem, kurus saucu es.
Tā pati kundzīte no rīta iedzēra miega zāles un pēc tam brauca ar mašīnu. Šis joks beidzās (paldes Dievam) tikai ar mašīnas remontu.
Tad nu viņa tomēr atzina, ka ir problēmas un aizgāja pie daktera. Izdzēra savu kursu ar antidepresantiem un jau vairāk kā gadu man nav jātur telefons visu nakti kaujas gatavībā.
Morāle? Ja jūties traki, tad labāk tomēr pie daktera. Arī galvu var sadakterēt un dzīvot tālāk. Tak aklo zarnu ar gribasspēku nesadakterēsi. Ar ko galva ir sliktāka par kaut kādu piedēkli? :) Tās ir pilnīgas muļķības, ka meklēt kāda palīdzību šādās situācijās ir vājuma pazīme. Domāju, ka tas ir foršāk, nekā terorizēt savus tuvākos.
Uz savu galvu šitos jokus lūdzu ne. Ja svarīgs ir savs un apkārtējo sirdsmiers.
Protams ir citi varianti, kā tikt ar to galā, bet tas nav tik vienārši, kā dzert tabletes. Un prasa krietni vairāk gribasspēka un darba. Pie tam depresijas laikā tas gribasspēks ir vienā tumšā vietā... antidepresanti neko īpaši sliktu cilvēkam nedara, tāpat kā šokolāde.... Bet trakvilizātorus gan lietot nevajadzētu. Un kāpēc tad cilvēks netiek galā? tāpēc ka baidās un netiC SEV! Ja ir mīlestība, tad visas bailes pazūd, jo nevajag NE-PAR-KO cīnīties, viss tāpat nokārtojas... Ja nav mīlestības, tad mīliet citus un tā radīsies arī sevī. Ja izdodas atrast vispiemērotākos antidepresantus ( bet reizēm jāizmēģina vairāki, kamēr pēc pašsajūtas zini, ka ir īstais) , pēc ilgākas lietošanas izdodas " dabūt sevi atpakaļ". Antidepresantiem ir arī blakusparādības. Jāizsver vai mierīgs prāts ir svarīgāks , nekā piem. aizcietējumi... :D ··· Depresija: Antidepresanti - plusi un ... lasīt visu diskusiju (18 atbildes) –»
Depresijas pazīmes, ko darīt? (29)
Jūtu, ka izplēnu - dēlu zaudēju,draugs nodeva...Tīrākās depresijas pazīmes.Viena galā netikšu...Kur griezties? Pie psihiatra? dziednieka? vienkārši iesakiet, lūdzu. Varbūt ir kāds portālā ?
Jūtu, ka izplēnu - dēlu zaudēju,draugs nodeva...Tīrākās depresijas pazīmes.Viena galā netikšu...Kur griezties? Pie psihiatra? dziednieka? vienkārši iesakiet, lūdzu. Varbūt ir kāds portālā ?
psihiatra!!!!
sākt ar psihologu...
Pie doka! Viennozīmīgi.....
Es grieztos pie dziednieka.dziednieks vairak iedves uzticibu ne ka psihiatrs.
Vispirms pie mīļiem draugiem. Tad varbūt baznīcā. Pie ģimenes ārsta. Pie psihologa.
··· Depresija: Depresijas pazīmes, ko darīt? lasīt visu diskusiju (29 atbildes) –»
Ja nu galiigi druumi, var uz dienvidiem aizlaizt. Paskaties spogulī! :)))) teātris, grāmatiņas, mūzika un karsta vanna krasas apgerba,ediena..... ··· Depresija: Kā uzlabot garastāvokli ... lasīt visu diskusiju (10 atbildes) –»
Kā atpazīr depresiju? (19)
Ko lai dara, ja uzmācas depresija? Var jau būt, ka tā nav depresija? pēc darba dienas beigām tāds nogurums, ka negribas nekur iet neko darīt un nevienu redzēt...
Ko lai dara, ja uzmācas depresija? Var jau būt, ka tā nav depresija? pēc darba dienas beigām tāds nogurums, ka negribas nekur iet neko darīt un nevienu redzēt...
varbut vienkarsi tev nepietiekams miegs!!!!sac ar vienkarsako....noperc vitaminus neiromultivit....
depresijai nekas cits neliidzot kaa zaales....es nopietni.
ESmu bijusi blakus cilvekam kam bija ļoti nopietna depresija un jaa... simptomi liidziigi arii raudaašana un veel viss kas cits.
Man vienos psiholoģijas kursos mācīja, ka mūsu Lavijas gada depresīvajā periodā, kad nav saulītes un viss apkārt ir pelēks, vajadzētu mugurā vilkt košas krāsas drēbes, sliktākā gadījumā palīdz arī sarkana seksīga apakšveļa - ķermenis atpazīs krāsu un jutīsies labāk. Arī uz darba galda var nolikt kaut ko košu - kādu sarkanu ābolu, apelsīnu vai kādu sveci u.t.t. - lai acīm ir prieks.
Protams, arī vitamīni + miegs un ziemā vispār pēc visiem dabas likumiem vairāk jāatpūšas. Ja taa tishaam ir depresija, tad bez aarsta un zaaleem neiztikt.
Neviens draugs, ne tuvinieks nepaliidzees. Kaut vai pavingro- kustības dod tādu kā bioloģisko optimismu. Par to veļu, krāsām un svecēm arī ir taisnība. Dažām palīdz arī solārijs. bet nekā labāka par labu mīlēšanos gan nav. ··· Depresija: Kā atpazīr depresiju? lasīt visu diskusiju (19 atbildes) –»
ESmu bijusi blakus cilvekam kam bija ļoti nopietna depresija un jaa... simptomi liidziigi arii raudaašana un veel viss kas cits.
Man vienos psiholoģijas kursos mācīja, ka mūsu Lavijas gada depresīvajā periodā, kad nav saulītes un viss apkārt ir pelēks, vajadzētu mugurā vilkt košas krāsas drēbes, sliktākā gadījumā palīdz arī sarkana seksīga apakšveļa - ķermenis atpazīs krāsu un jutīsies labāk. Arī uz darba galda var nolikt kaut ko košu - kādu sarkanu ābolu, apelsīnu vai kādu sveci u.t.t. - lai acīm ir prieks.
Protams, arī vitamīni + miegs un ziemā vispār pēc visiem dabas likumiem vairāk jāatpūšas. Ja taa tishaam ir depresija, tad bez aarsta un zaaleem neiztikt.
Neviens draugs, ne tuvinieks nepaliidzees. Kaut vai pavingro- kustības dod tādu kā bioloģisko optimismu. Par to veļu, krāsām un svecēm arī ir taisnība. Dažām palīdz arī solārijs. bet nekā labāka par labu mīlēšanos gan nav. ··· Depresija: Kā atpazīr depresiju? lasīt visu diskusiju (19 atbildes) –»
1) motors nestrādā un tad to soli pa solim pēc zināma algoritma pārbauda un ja nepieciešams izjauc, ja nepieciešams izjauc pavisam, ja arī tad nav rezultāta, tad iespējams jāmet ārā.
2) motors strādā, bet mehāniķis ir ieskatījies citā motorā un savējo atstūmis kritikai.
Ir trešais padomju laika ieliktais moments (dažreiz novērojams arī mūsu laikā). Strādā vai nestrādā motors, jādzer zem ozolu zariem un jāgaida, kamēr atnāk brigadieris un dod vadošu norādījumu ar spērienu pa pakaļu. Gadās arī, ka pats brigadieris mīl sēdēt zem ozola un vērpt tēlainas lidmašīnu svītras debess jumā - tad jāgaida iecirkņa vai struktūrvienības vadītājs (parasti vecākais agronoms), pēc tā seko zams un sams. Utt.
Tomēr pāri visam stāv lielais līdzsvars un ekvilibriums, kurš ir neatkarīgi no mehāniķa pozas un izvietojuma. Bieži vien mehāniķis kļūdās savā spriedumā un cenšas cīnīties ar līdzsvaru. Dabiski, ka tas ir Dona Kihota cienīgs skrējiens, taču ja blakus nav peizāžists, vitrāžists, bards vai trubadūrs, tad:
"Tas kā pelus, vējam ārdot, zūd no ļaužu piemiņas." (dziedams divas reizes - lielākam uzsvaram). Kādreiz palīdz dūriens kaulā... Vismaz man palīdzēja un zinu vēl daudzus. kam tas palīdzējis. Nu tad krasi maini to! Sāc ar sevi! Aarsti neliidzees. Man ir liidziigi kaa tev bijis, diemzeel siis depresijas neizies galiigi liidz ar sakni nekad. ··· Depresija: Depresija. Nespēju kontrolēt ... lasīt visu diskusiju (15 atbildes) –»
Kā izpaužas depresija? (13)
Kā izpaužas depresija? Pēc ilgām pārdomām izdomāju ka varbūt man ir depresija - tkai pati negribu to atzīt :(He he mosh laiks aprunāties ar kādu ta saukto ārstu?
Kā izpaužas depresija? Pēc ilgām pārdomām izdomāju ka varbūt man ir depresija - tkai pati negribu to atzīt :(He he mosh laiks aprunāties ar kādu ta saukto ārstu?
nu, vienkārši nomākts garastāvoklis nav depresija. Koroče, gari jāstāsta, bet tā ir baisa lieta
Liekas, ka viss besii. Tu pats/-i sev nepatiic, taadeelj liekas, ka arii citiem nepatiic. Utt., u.tml.
:) Depresija var izpausties dazaadi.... bet paarsvaraa, tas ir taa, ka cilveeks staigaa neapmierinaats, it kaa par kautko dusmiigs un neapmierinaats, gandriiz neeed vai arii visu laiku eed....
Tas, ka tu saac domaat, ka tev ir depresija, tas ir labi... ja tev ir depresija, tad tikai nelieto trankvilizatorus(fenazepaama grupa)... tad ir jaalieto antidepresanti...!!!
Lai tev veicas!!! it kaa nejaushi te vienam cilv. iedevaam palamu "nedajoba", taada arii izskatiijaas un uzvedaas...bet izraadiijaas, ka vinjai depresija...jaamaina attieksme pret dziivi un viss nostabilizeesies... need galu, zivis, visu kas kustas, jo tas izraisa depresiju. nu es piem needu jau 6 gadus. nu kruta. nu tas jau nenoziimee ka viss kaa pa sviestu iet, nu bet. aarsti, tabletes - to visu var dirsaa iebaazt. neceri uz taadiem suudiem. ar laiku tikai sliktaak buus. no kaut kaa ir jaatsakaas, lai kautko ieguutu. ··· Depresija: Kā izpaužas depresija? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
:) Depresija var izpausties dazaadi.... bet paarsvaraa, tas ir taa, ka cilveeks staigaa neapmierinaats, it kaa par kautko dusmiigs un neapmierinaats, gandriiz neeed vai arii visu laiku eed....
Tas, ka tu saac domaat, ka tev ir depresija, tas ir labi... ja tev ir depresija, tad tikai nelieto trankvilizatorus(fenazepaama grupa)... tad ir jaalieto antidepresanti...!!!
Lai tev veicas!!! it kaa nejaushi te vienam cilv. iedevaam palamu "nedajoba", taada arii izskatiijaas un uzvedaas...bet izraadiijaas, ka vinjai depresija...jaamaina attieksme pret dziivi un viss nostabilizeesies... need galu, zivis, visu kas kustas, jo tas izraisa depresiju. nu es piem needu jau 6 gadus. nu kruta. nu tas jau nenoziimee ka viss kaa pa sviestu iet, nu bet. aarsti, tabletes - to visu var dirsaa iebaazt. neceri uz taadiem suudiem. ar laiku tikai sliktaak buus. no kaut kaa ir jaatsakaas, lai kautko ieguutu. ··· Depresija: Kā izpaužas depresija? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
| iepriekšējie jautājumi |