Vai ticat, ka briinums ir muusu pashu rokaas, un, proti, speejaa paarvareet stresu?

Popandopulo      šņabis, plika bāba ...un no stress!

MrJones      Ja stresam nav pamatojuma, tas rimstas pats no sevis, citaadi mekleejam risinaajumu.... nereti, lai iepauzeetu, piipes tiek vilktas viena peec otras.

siikaa16      Man nav laika stresot.

fernfahrer      Sex & Drugs & Rock & Roll :) bet ja nelīdz, noskaiti lidz desmit un pēc tam dziļi ievelc elpu/izelpo :D

_Krasula_      Muskuļi, elpošanas un nervu sistēma ir cieši saistīti, tādēļ brīnumam šeit nav vietas.:) Es labāk došu priekšroku pastaigām svaigā gaisā, mūzikai, kādai labai grāmatai.

byebye_      vispār, iedomājos, kā es to visu daru darbā, kur nereti man ir stress:)))). man liekās, pēc manis atbrauktu tas auto, kurš aizved uz Tvaika ielu. īpaši jau 2 trais punkts ir labs-drebinātos kolēģu un klientu priekšā:)))

draboss      Pirmais liekas labs, vienīgi nezinu kā lai savelk kulakus līdz vēdersāpēm, žmiedzu cik var, vēderam po...

cointreau      nav labāka antistresīna par alkoholu-to pat mediķi atzīst....

Jopcika      Palīdzējis pret ko? Sapratu ka ir jautājums, bet nesapratu, par ko:)

JurisK      Nedomaaju, ka tas kaads briinums. Cilveeks var sevi kaut kaadaas robezhaas vadiit. Gan jau tie fiziskie vingrinaajumi atsleedz smadzenes no probleemas, kas izraisiijusi stresu. Jau lielais Ljeenjins teicis - nevedaas darbs - pamet to, saac dariit ko citu, peec tam veelaak atgriezies:)) Arii bija liels reiki skolotaajs!

green_witch      rīt noteikti lēkāšanu pamēģināšu..drošības labad kopā ar drebināšanos, smaidīšanu un skaļu izelpu

skvo      & reizes dziļi ieelpoju un izelpoju, ieelpa līdz plaušas sāk sāpēt un lēna - izelpa vēl lēnāka. Man palīdz. To pašu daru arī ja kāds uzdod provakatoriskus jautājumus dzīvē.

Miilumss      Streso jau tikai sievietes.

Lyanna      Brīnums ir spēja izdzīvot pēc Černobiļas katastrofas, cunami un vēl visādām šādām padarīšanām, aber savākt sevi rokās stresa situācijās būtu katra puslīdz labila un normāla cilvēka pienākums.

didi1      jā, metodes daudz- netikai Reiki. elpošanas vingrinājumi ir visvieglāk izpildāmi, tomēr jāsaka, ka poņa vajadzīga..elpot itkā visi protam..:) palīdz, un kā vēl. par citām metodēm šeit nav vērts pieminēt.

mieru_tikai_mieru      tad, kad tu saproti, ka viss, kas ar tevi notiek, ir vienīgi Spēle, tad stresam nav iemesla rasties.
Bet praktiski pret stresu palīdz duša, rokenrols (jo skaļāk, jo labāk), asi, piparoti ēdieni.

sorrell      mans darbs arī ir nemitīgs stress, ja es šitā ņemtos, mani audzēkņi padomātu, vot učilku zakolbasilo:)

art_deco      Ja streso, tad streso, bez visādiem sarežģītiem vingrinājumiem. Tiesa, elpas ievilkšana un aizskaitīšana līdz 10 visos laikos ir bijusi derīga metode .

Maybex      Stresa pārvarēšana nav nekāds brīnums, bet gan darbs ar sevi un stresasituāciju. Vislakās zāles būtu šo situāciju atrisināt un stress pazūd pats no sevis. Savukārt tas, kas paliek pāri, no tā katrs var atbrīvoties sev tīkamā veidā. Es vislabprātāk to daru peldot.
Oponēšu cointreau - alkohols palīdz ļoti īslaicīgi, kā iespējamās sekas piesolot depresiju. Tā lūk.

jums_patiks      Alkohols nepalīdz stresam,tas tik uz īsu brīdi,pēc tam kopā ar paģirām stress ir atpakaļ 2x spēcīgāks.Pīpēšana arī nelīdz,tad labāk grauzt nagus,labs ēdiens,sekss,draugu kompānija,interesantas nodarbošanās-tās gan palīdz,bet vislabākais stresiņa noņēmējs ir kārtīgs mantojums no bagātā āmerikas onkuļa,vai vērā ņemams laimestiņš loterijā :) Tad visi stresi pazūd!

sfinksa Palīdz tas viss ļoti labi, bet īslaicīgi. Jāmaina attieksme pret sevi un visu, kas tev apkārt, un tad varēs smaidīt dabiski un nebūs jālēkā, lai tiktu no... nākamās atbildes