Cik veseligi un labi ir iegalvot cilvekiem(sev) "neliels liekais svars nav nekas slikts"?!

av2      nu ja cilvekam vairs citas veertiibas nav, un ir tas liekais svars ( sseit nerunaaju par +/- 5 kg ) , nu tad ir nu taa, kaa ir :(

violinn      Manas domas ir tādas, ka šajā ziņā neko neviens iegalvot nevar. Vismaz man. Labi jūtu, kad ir kāds kg nācis klāt arī nekāpjot uz svariem. Pēc pašsajūtas. Un pie tā arī pieturos, ka ir labi jājūtas un arī sev jāpatīk. Ja tie liekie kg ir traucējoši, tad kā to kāds var iegalvot, ka tas ir labi.:D
Es drīzāk šito visu saprotu, ka ir dikti daudz meiteņu, kas drastiski sež uz diētām, lai būtu tievas. Tām, iespējams, arī vajag mazliet iebliezt pa smadzenēm, ka nav sava dzīve jābojā .
Turpretī vīrietim, kas uzaudzējis sev vēderiņu, šītā būtu stipri laba otmazka, ka var neko nedarīt lietas labā.:)
Parasti jau ir tā, ka tie liekie kg neuzkrājas proporcionāli vienādi pa visu ķermeni. Tie parādās riepiņā, spārniņos un ... kas tur vēl bija.
Bet, ja uzsvars uz - neliels liekais svars - tad es pieļauju domu, ka runa ir par 2-4 kg. Nekā briesmīga, ne? Ne 15.

Bomzitis      Liekais svars ir liekais un nav nozīmes cik daudz - tas ir lieks un nekas labs nav. Un nevajag no vienas galējības iebraukt otrā, nav tikai resni vai kaulaini - ir arī normāli cilvēki, kuri rūpējas par savu fizisko ķermeni un tātad arī garīgo. Your body is mirror of your mind.

Un nevajag tikai uz svariem skatīties, fiziski aktīva sieviete 170cm 65kg izskatīsies 10x labāk nekā 170cm 65kg sliņķe.

Natta      Ziniet,es visu mūžu dzīvoju vienās bailēs palikt apaļa-jo tādi ir mani vecvecāki bijuši pa mammas līniju, mamma un meita uz brīdi bija palikusi, man diemžēl ir slikta vielmaiņa gēnos un tas mantojas no paaudzes paaudzē,arī uz meitu, un mūsu sabiedrībā izskatam tiek piešķirta tik liela nozīme,ka man bija tik lielas bailes,ka es badojos,skrēju pa naktīm kilometrus, tas bija šausmīgi,kā es sevi mocīju..Vēl tagad diezgan sevi ierobežoju..Meita tagad dara to pašu-katru dienu minas ar velotrenažieri stundu,iet uz skvošu, kaut es skaidroju,ka nevajag pārforsēt.... Mēs visi cenšamies būt perfekti, lai patiktu sev un mūsos ir lielas bailes būt nemīlētiem.. Bet vai mēs esam laimīgi, dzīvojot tādās bailēs? Piekrītu, ka ir jāatrod vidusceļš. Protams, liekais svars dod problēmas ar muguru,locītavām-redzu to visu uz savas mammas, bet viņa noteikti ir laimīgāka par mani tai ziņā,ka nav pieķērusies savam izskatam un necenšas izskatīties perfekta. Katram ir sava taisnība, sava izvēle, un, lai arī es esmu skaļākā aicinātāja pievērsties veselīgai ēšanai un mērenībai ēšanā, es varu apskaust dažu labu apaļo par viņa pašapziņu un dzīvesprieku! pie tam, savai māmiņai darbu ziņā es līdzi netieku, jo enerģijas tur ir kā 10 manis kopā ja būtu..:) Katram ir sava prieka formula;)

labriit      Paskatieties, kas guļ vairāk slimnīcās- resnulītes vai kalsnās.
Kurām ir biežāk vīri mājās- apalītēm vai kalsnajām.
Un arī par gaumi nestrīdās.
Protams, kam var nepatikt Merlina , bet ja neesi Merlinas formās, tas nenozīmē, ka nebūsi mīlēta un laimīga.
Kā reizi Merlinei tieši tas esot visu mūžu pietrūcis.

MaryClaire      katra paša cilvēka svars ir viņa ideālais, un jo vairāk gadu, jo ideālāks tas kļūst. da kaut vai 110 kg, - arī ideālais. un cilvēkam bieži vien tiešām ir pilnīgi vienalga, ko par viņu domā apkārtējie - lai vai tievs, vai vai ar lielu svaru.
kas attiecas uz jauniem skuķiem, kas tiešām "sēž uz diētām", - viņām nav ar ko citu savu pustukšo galviņu piebāzt - eksperimentē ar sevi un savām "robežām". bet viņām to visu var piedot - viņas vienkārši vēlas būt skaistas, patikt, viņas ir mērķtiecīgas, un starp citu, tā ir pat ļoti laba īpašība. ir sliktāk, ja ir vienalga - es esmu skaista tāpat, es esmu gudra tāpat, es esmu tāpat. un tāda arī turpina palikt - par mazu tāpat neko.
neesmu domājusi neko personīgu, bet man tiešām liekas, ka cilvēki, kas saka, ka viņi jau ir ideāli ar visu, kas viņiem ir, ir apstājušies, - vidēji cilvēki, vidējais statistiskais. un viss vidējais gan veikalos, gan pa TV ir domāts tieši tādiem vidējiem cilvēkiem. bez mērķa ...

bet kas attiecas uz konkrēto pieminēto kundzi - a kāpēc Tev ir svarīgas viņas domas? sevišķi, ja Tu ar viņu nekad negulēsi, nekad neprecēsi un kopīgi bērnus neradīsi? lai taču domā, kā domā! Tev kas gar to? Tu pat ārsts neesi, kuram viņa būtu jāārstē ,,,

Tev gan ieteiktu nevis "cepties" par citu liekajiem svariem, bet drīzāk ierobežot komunikāciju ar sev netīkamiem, kuru "liekais svars" Tev traucē. tici man, kādā brīdī pārstāsi pamanīt vispār. kaut pretī nāktu visi 300 kg vienā personā.

Deisa      Interesanti, ja uzkačātu es sev muskuļu masu uz 100 kg, tas būtu liekais svars vai ne???

Ulrika11      Tēmu nelasīju, bet ir viedoklis :D. Būtiskākais jau, kāds ir atskaites punkts šīm liekajam svaram. Pēc būtības, ja svars ietilpst normālā ĶM un cilvēks nodarbojas ar aktivitātēm, kas dod normālu muskuļu masu, nu ir tas svars normāls. Pāris kg virs kaut kāda ideālā noteikti ir veselīgi. Un veseīgāk ir šadam cilvēkam brīvajā laikā pasportot, nekā stādīt milzīgus mērķus ideālā svara virzienā.