kā aizmirst slikto?

DanaL  Lūgties... patiesi un no sirds. Tik ilgi, kamēr notici.

100sun  Piedot.
Kad piedod, tad vairs situācija nesāp.

Otrs. Viss ir domas - kā dzīvas bildes.

Pols Makenna iesaka vingrinājumu, kas atvieglo procesu:
Aizver acis, iedomājies situāciju, kas sāp & cilvēkus tajā. Ja problēma ir liela, vizualizācija būs krāsaina. Un liela. Izņem krāsas no sitācijas & cilvēkiem un samazini līdz maksimālajam šo bildi. Samazini līdz pastmarkas lielumam un izmet.
Pēc šī, kaut kā viss zaudē ietekmi.

esunatkales  Nekad nav tik slikti,lai nebūtu vēl sliktāk.Ja nebūtu sliktā,tad nezinātu,kā ir labi.

Ladybug123  Ļoti gribas atcerēties tikai to labo, bet tas sliktais nu "lien" ikreiz atmiņā.....un jo vairā domā, jo vairāk slikta.....tikai laiks, laiks.....citas labas emocijas liks aizmirst slikto. Varbūt pat ne aizmirst , bet paskatīties jau no "attāluma".....

Pillerina  Piedot un viss. Nav jēgas tērēt laiku un enerģiju šādu atgadījumu izmalšanai caur sevi vēl un vēl, lai gan tas ir drausmīgi grūti. Ar laiku viss aizies nomaļus, par ko varēsi vien pasmaidīt.

AIVIITE  Ja piedosi, atminas nebuus saapiigas.....Piedot ir jaamaacas, to nevar vienaa dienaa, tas gan.