Emocionālā bedre

Laasmainaa      Jaunu frizūru, jaunu kleitu, daudz smejies!

Edvarda      laiks vai kāds vēl spēcīgāks emocionālais pārdzīvojums

Lita      tā tik tāda iedoma, ka nevari, drīzāk, negribi pieķerties / neviens nav tā vērts, lai viņu nespētu aizmirst/

una2000      nu kā saka psihologi pēc nopietnām attiecībām ir jāiepauzē vismaz gada garumā, un tikai tad cilvēks var būt gatavs veidot nākošās nopietnās attiecības.

Miilulis      Te jau pieminēja brīnumlīdzekli pret depresiju un tas ir DARBS. Darbs ir dzīves maize ;)
Vēl labāk būtu nomainīt vidi... bet tas ir pats grūtākais...

miecha      Kas tā tāda "depresija"? Nolaidība! Galvu augšā un uz priekšu:)

Miilulis      miecha... tev varu tikai atbildēt, ka tu neko nesaproti.

selnija_      Man sanāca nomainīt gan darbu, gan dzīvesvietu, vidi un tāpat nebija viegli kādu gadu, vēlāk jau savādāk. Drabs bija jauns un slodze milzīga, tas palīdzēja. Vajag tādu darbu, lai nav laiks par to domāt, bet pēc darba tikai nokrist un gulēt, paies vajadzīgais laiks un būs labi. Tici man, tā ir pieredze.

miecha      Tīrs pieradums pie cilvēka, visi nāk un iet, galvā tāpat viņš paliks...! Tākā vienam ir deresija otram pajāt... Ar to dzīve neapstājas:) Bet ja ir grūti, noteikti tiaki ar citām nodarbēm aizvietot domas...:)

cilveex      "Dvēseļārstu"-sikalogu klienc, upuris. Justies slikti ir tik pat dabiski kā justies labi. Saproti? Nemēģini "ļečīt" sajūtas, kuras ir dabiskas un normālas. Tevi NAV jāarstē un to tu saprati, jo jautājums ir pareizs un ir par izkļūšanu. Un tik pat pareizas ir atbildes par laiku. Ja tev atgadās kārtīgi sagriezties, tad kā griezums "izkļūst no bedres"? Ar laiku, pareizi. "neārstē" sevi, pati sev iegalvojot, ka esi bedrē, tu neesi nekādā bedrē, griezumi sadzīst un šis arī dzīs un nekur neliksies. No sevis noņemt šīs te domas?
Jūs esat kā uztrakuši uz domām par "attiecībām", miljoniem cilveku ir apsēsti ar domu, ka viņi ir nelaimīgi, jo viņiem nav tā, ko rāda visnelietīgākajā narkotikā - tv kastē. Būt vienam, kamēr nav otra, IR normāli un tas NAV jāpārdzīvo un jāšausta sevi kā "nepareizu"/"neizdevušos" un da vēl kādu. Liec savu pašapziņu mierā.
1. Tu izjūti normālu emocionālo reakciju uz savu garīgo saišu/arī iekšējo, pārtrūkšanu.
2. Tu, pat ja esi vainīga, nevari neko darīt lietas labā sevi tiranizejot.
3. Ir vasara, vasara ir jūrmala, kur nu kuram. Just use it un nemočī sevi.
Atkārtoju, justies slikti ir tik pat "pareizi" kā justies labi. Tā ir reakcija. Nearstējiet ķermeni/garu, kurš veselīgi reaģē, meklēt vajag iemeslu, nevis cīnīties ar ko nevar cīnīties.

effy      man šādas emocionālās bedres jeb depresijas, kuras ne vienmēr ir saistītas ar šķiršanos, palīdz pārvarēt draudzenes. esmu viņām ļoti pateicīga, ka šādos brīžos bez maz ar varu velk mani ārā no mājas, lai kaut kur izkustētos :) nu kaut vai aizietu uz kafejnīcu iedzer kapučino, pabarot pīles kādā Rīgas kanālā vai izvizinātos ar kuģīti pa Daugavu :)
dažreiz, bet retāk, palīdz kopīga šnabja pudeles piebeigšana un sarunas po dušam :)
pašas sāpes par pārdzīvoto sadziedēs tikai laiks. tur nu nekādi neviens nevar palīdzēt.

saulite_1      --dr.Laiks
--darbs(daudz)
--fiziskās aktivitātes(velosipēds,skriešana,peldēšana u.t.t.,kas labāk patīk)
--daba(saule,jūra,mežs,pļava,dārzs u.t.t.)
--draugi
--dzīvokļa pārkārtošana(visu pārbīdīt pilnīgi savādāk)
--grāmatas (piem.Aleksandrs Svijašs ,,Kā rīkoties,kad viss nav tā,kā gribētos Karmiskā mijiedarbība ikdienā,,)

7_jeeri      ritkiigs anaals draaziens no cominja bebra pozaa tev naaktu tikai par labu un uzmundrinaatu. voldins arii piepalidzeetu! uzreiz pasaule raadiities citaas kraasaas!

:)

riks      nepieķeries. cita NEKĀ nav?

Parama      smags fizisks, vai garīgs darbs!!! brauc uz laukiem radiem palīgā pļaut un ravēt, taisi mājās remontu, vai ir kāds cits variants, kur nav laika domāt par savu niecīgo un bezjēdzīgo būtību!
vismaz man, nekādas Siņeļņikova grāmatiņas neko nepalīdzēja... tikai dažas jaunas atklāsmes par lietu kārtību ieraudzīju

nakc      laiks un darbs ir labākie dakteri

Maija_Papaija      Esi pazaudējusi dzīves garšu. Padomā, ko pati varētu izdarīt, kādai vajadzētu būt rītdienai, lai tev tā patiktu. Tas būs solis ārā no tās bedres. Rosīšanās pa māju arī palīdz.

Chris1986      Kad mēs paņemam kucēnu vai kaķēnu, mēs zinām, ka pieāks kādreiz laiks, kad viņš mirs un tev būs emocionāla trauma. Tieši tas pats ir, uzsākot attiecības. Ja jau esi dzīvē tik daudz traumēta, ka nezini, vai izturēsi VĒLVIENU šķiršanos, tad savas veselības un pat dzīvības labad ir jaunas attiecības nemaz neuzsākt.

piparbecinja      man domaat, tev kaut kur "iespruudushas" seeras. Vaig izseerot, izsaapeet, paardziivot, izbimbaaties un tad jau dabiski viss ies savu gaitu. Ja ilgi neizdodas tikt uz pekaam, vienmer var pieteikties pie psihoterapista uz viziiti:)

piparbecinja      ak jaa, veel dusmas, zheelums pret sevi, pamestobas sajuutas - tas viss iz jaaizjuut un jaaizauklee.
Iesaku vienu labu gramatu "Marss un Venera sak dzivi no jauna". Tur siki smalki par sadiem procesiem izklastits.:)

lapsu_aacis hi hi, kaa man patiik shitie paarspiileejumi! :D
depresija, saki?
buutu tev depresija-taa pa ritiigo, tevis te nebuutu.laikotu mistamaas draanas un zaaveetu... nākamās atbildes