Kā lai atbrīvojas no bailēm?

marekst      join da fight klab

madlein      Tad pierādi vadībai ka tevi jāciena!

KONSUL      Nav 1. receptes... Vienmer bus kads/a kursh gribes/liks Tev justies kaa ``niecibai``... Un tikai TAVA varaa ir likt TAM apstaties tb saprast/sajust, ka tas otrs ir TIKAI cilveks - vajš, jutigs, viņam arī sap un viņš arī JūT... būtibā vienīgas zāles pret visu ir tā pati ``banāla` ---> mīlestība:)

Jebkurš naids/ agresija ir - izmisums! Kad Tu to sapratīsi, paliks krietni vieglak (ari rokām)!:)

Dzivojot vairak, arvien stabilāk manī ienak tieši šī pārlieciba!:)

edmunds      a tu katreiz kad vadiiba uz tevi uzbljauj nomet kaut ko veertiigu, vadiibai piederoshu, zemee. :D

rozalija_vejaslota      aij, ta runa nav par uzblaušanu. Ja pati nekompleksotu un nepārdzīvotu par savu stāvokli tik ļoti, arī vadība najustu tik ļaunu prieku. Es tikai pastāstīju par iemesliem. Saprotu, ka man ir jāatbrīvojas ko iekšējām kaut kādām šaušalīgām bailēm, tikai nezinu kā.

rozalija_vejaslota      ka tas otrs ir TIKAI cilveks - vajš, jutigs, viņam arī sap un viņš arī JūT...

kā gribētos... taču nekas par to neliecina - tie otrie jūtas varem kruti, ka var izdarīties ar krīzes upuriem kā patīk

enderlin      Šajā sakarā atceros joku..
Pie ārsta aiziet nesmuka, kompleksaina meitene un saka, ka nevarot iepazīties ar puišiem.
Ārsts: Izrakstīšu jums trankvilizatorus
Meitene: vai tad no tiem es sākšu patikt vīriešiem?
Ārsts: Nē, taču jūs tas vairs neuztrauks

marmorakaraliene      Bļaušana (tanī skaita internetvidē, lietojot capslock burtus), ir vājuma pazīme.
Starp citu - iesaku Siņeļņikova grāmatas lasīt - tur diezgan vieglā valodā, saprotami izskaidrots, ka nevar izmainīt apkārtējo izturēšanos pret sevi, tātad priekšniecības šinī gadījumā, vispirms nemainoties pašai.

Drupaccinna      Iemīli pati sevi un pārmaiņas atnāks pašas.

Popanapelus      Skraapeeties maaki?

Popanapelus      Starpcitu ienaaca praataa labakaa recepte, ko jebkad kads tev ieteiks, kaa tik valjaa no baileem! Vienigais, kaa cinities ir pret baileem, ir iet tieshi vinjaam virsuu un dariit to, no kaa tev ir bail un tad redzesi, nekas jau isti nenotika, tu taksh paliki dziiva, viss kartiibaa un visi pareji tevi cienis par to, ka tev pieaudzejushas olas.. Tur jautajums, kaa parstat domat par savu Ego un ko citi par to domaa, galvenais, lai pashai ir labi un juties labi savaa aadaa un galu galaa komunicee ar cilvekiem, kas tevi ciena!

JurisK      Nu, ja zemaaks darbs, taatad vienkaarshaaks un vienmuljaaks - uzliec austinjas un klausies sev patiikamu muuziku, uzspljaut tai bljaushanai! Varbuut nedaudz paliidzees tik ljoti nepaardziivot savas probleemas. Pienaak vadiiba un bljaustaas - tu neko nedzirdi, paprasi tik - kas jums kaish, veeders saap?:) Bljauj jau aiz vaajiibas un stulbuma, varbuut slimiibas. Nopietni! Ja esi gudrs un straadiigs, un ne gluzhi vecs cilveeks, tad tas darbs nav tavs peedeejais glaabeejsalminjsh!

kedessuns      Pirmais drosmigais pasakums butu,ja saktu draudzeties ar drosmigiem cilvekiem,bet talak,kas zin varbut tevi neviens neaptures vairak!!

hefny      Juri,hi hi--man patika-ne gluši vecs cilvēks--kas ,ūdzu tas tads--cik īsti-nevecs;25-35-45-65-75-85!Kura ir tā robeža,kas var strādāt,ja kāds murmilis bļauj-bļaustās1
tas tomēr IR grūti!
jā-austiņas vai ausu aizbāžņi var mazliet uzlabot omu-par tik,cik esi ko sadūšojies savā labā darīt-kā zināmu protestu.
Var izlašit kādu literatūru--par pašaizsarzdību darba vietās,kur prieksniecība nodarbojas ar mobingu,manipulacijām-tur ir daudzi padomi,situāciju analīzes,piemēri.
Var pārjautār,sakot:;jūs tā kliedzt,esat satraucies,ka neoko skaidrinevar saprast-lūdzu ēnāk un klusāk-citādi atbalsojas un tādā troksnī--nevar sadzirdēt neko!Var skatīties viršu un skaitīt --līdz 30!un tad pajautāt--sakiet lūdzu,cik tagad pulkstenis/da jebko,kas šamo izsit no sliedēm/,pasmaidīt-pateikt paldies,ka teiktais labi palīdzēja//vardu sakot--uztvert to kā komiksu,ko varredzet ķonītī/.nav viegli.Dziļi jāelpo!
kaut kā tā.
Lai veicas!

none      vai nebūsi satikusi kādu ko netā bravūrīgi apdi**i live?
neticu, ka darba vietā tik štruntīgi. manā ciematiņā ir tā-uz ielas, parkā visi cits citu smaidot sveicina pat īsti nepazīstot. darbā līdzīgi.
saucas -R-Eiropas kultūra.

tiritomba      vakar, kā reiz, skatījos labu filmu. par Amēliju Erharti - pirmo sievieti lidotāju, kura, citastarpā kādam zēnam pastāstīja, ka arī viņa baidoties ... no džungļiem baidās. un tāpēc izlīmēja vienā istabā tapetes ar džungļu motīvu un tīģeriem. un kad viņai paliekot bail, viņa nākot dažas stundas "savos džugļos" pasēdēt. un bailes pārejot.
tātad, biežāk uzturies darbavietā bez zilajām lapām. bailes vienmēr ir no nezināmā, un cilvēka fantāzija ir daudz bagātāka nekā īstenība - tas spēj izfantazēt tādas lietas, kādas patiesībā nemaz nevar notikt.

EWA_I      Hi hi hi, pie manis te darbā laikam sen neviens nerunā normālā balsī - visi bļauj, visi nervozi. Vienkārši, kad cilvēks sanervozējies, tad arī runā skaļāk, un var likties, ka bļauj. Paldies Dievam, vissmaz attiecības mums te labas. Varam arī riktīgi izbļaustīties, sasit kādu krūzi, aizskriet paraudāt, bet tad nākam atpakaļ, atvainojamies un strādājam tālāk. :)
Bet nu es saprotu, ka tas nav Tavs gadījums, ka Tev jau iekšā ir "trīce". Droši vien visstiprākā tā ir svētdienu vakaros - pēc brīvdienām, kad iedomājies nākošo darba nedēļu, vai ne?? Nezinu, ko tur var darīt... Tikai pēc pieredzes saku, - būs sliktāk un sliktāk... Sāks trūkt elpa, sirds sāpēt, utt...

inloves      Dzer nomierinošus līdzekļus,jo cik saprotu pati pašreiz nevari mainīt!
Tā tagad bieži notiek-galvenais neļauties sabradāties iekšēji,lai ir dzīvs savs iekšējais es.

mieru_tikai_mieru      man jau šķiet, ka Tu pati zini, kur tas suns apraksts. "Ja pati nekompleksotu un nepārdzīvotu par savu stāvokli tik ļoti.." (c)
Jaunā situācija noteikti Tev var kaut ko iemācīt, var kādu Tavas personības šķautni nopulēt. Un vienas konkrētas receptes nav un nevar būt! Jo tas ir Tavs uzdevums, Tavs izaicinājums, Tava izaugsme. Uztver katru dienu kā jaunu uzdevumu, kā pārbaudījumu, kā vēl nebijušu ceļojumu. Krāj iespaidus, vari pat pierakstīt, tas noderēs paškontrolei. Šis stāvoklis nav mūžīgs! :)

NARINJA      ...panikas lēkmes un trīcošas rojas???:))))....domāju ka tā ir Vairogdziedzera problēma...jāiet pie viena no -loga- speciālistiem:))

K0RA Šorīt izlasīju labu domu - ar ko velmes atšķiras no mērķiem . Ja Tev ir mērķis , tad jāapzinās cik liels darbs ir jāiegulda , lai mērķi sasniegtu . Bet , ja tā... nākamās atbildes