Kā iemācīties mierīgi reaģēt uz negatīvu informāciju?
Piemēram, dienā saņem vienu negatīvu informāciju. Nav nekas briesmīgs (it kā sīkums, bet info ir negatīva). Tad tajā pašā dienā atkal saņem negatīvu info....Beigās sanāk ka gandrīz katru dienu vairākas (daudzas) reizes saņem negatīvu info. Tas viss nepajokam bojā garastāvokli. Izvairīties no tā diemžēl nevar (tad jāmaina nodarbošanās).
Gribētos zināt personīgo pieredzi. Kāds būtu risinājums, lai pēc iespējas mazāk bojātu garastāvokli?
Adamsone Meditācija. Gan ne darba laikā.
Alison
Dzelzsdūre (18.52)+++
Svece (22.23)+++
Arī kļuškas viedokļiem varu tikai pievienoties.
Man ikdienā jāsaskaras ar n-tiem bēdu stāstiem. Ja katru laistu caur sevi - droši vien nojūgtos ātri vien. Bet - pieredze un prasme noreaģēt uz esošo situāciju ir tā, ka neļauj negatīvajam Tevi ietekmēt vspār. Ja ir rīcības plāns jebkurā situācijā - zini - ka viss nokārtosies vai izkruķīsies.
Un - tādas īsti negatīvas lietas - ir - lai iemācītos šo pareizo reakciju, pareizo attieksmi, izmanto to! (ar pareizu es domāju tādu, kuru pielietojot Tu neradi sev ciešanas ;) )
MaryClaire cilvēkiem ir tieksme it visam piekarināt klāt emocijas. ja tās tiek izslēgtas no tālākpadošanas un apstājas kā izrunāts stāsts [no infas devēja puses], ja otrs, kam tas jāklausās nav tālākpadevējs, tad būtībā no kaitējuma iespējams distancēties.
Freja4 Ir tikai jānorobežojas no liekā, nekā neparasta un neizdarāma. Un nav balts vai melns, labs vai slikts, ir vienīgi sevis paša konstruētā pasaule, kurā pats noteicējs, ar visām izejošajām sekām.
| << iepriekšējās | Atbildes 61 līdz 64 (kopā 64) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu
Vēlies iepazīties vai meklē draugus? Iepazīšanās internetā -
viss par iepazīšanos internetā, atsauksmes, padomi, kā arī plašākā iepazīšanās sludinājumu datu bāze.
www.iepazisanas-interneta.lv