Kā iemācīties mierīgi reaģēt uz negatīvu informāciju?

Rashela      ummm - uztver negatīvo/ kritisko info kā iespēju kaut ko uzlabot...?

Edg      Uzklausi to negatīvo ar smaidu sejā, iepējams ka tas runātājs pats atmaigs un nebūs vairs tik rupjš. Bet katru negatīvo vienmēr var arī uztvert pozitīvi, nu vismaz no ta pacenties izlobīt kautko derīgu. Pat ja tas derīgais no ta visa ir putekļa lielumā. Bet tomēr kaut mazliet, bet pozitīvs. Iegūsti tadā veidā pieredzi un turpmakās negācijas pēc kāda laiciņa liksies tads štrunts vien :)

dzelzsduure      Vislabāk ar negatīvu informāciju galā palīdz tikt pieredze un zināšanas. Jo ja Tu zini savu darbības sfēru plus Tev viņā ir pieredze, tad tā īsti uztvert ziņas negatīvi nemaz nav iespējams. Respektīvi sliktā ziņa atnāk, bet Tu uzreiz liec tai pretī vairākus iespējamos risinājums. Tas kapitāli nomierina.
Savukārt ja šo ziņu ietekmēt nav Tavos spēkos, tad pārdzīvot to absolūti nav jēgas.
Tā ka mācieties, izprotiet, krājiet pieredzi un sliktajām ziņām vairs principāli nebūs iespēju Jums tikt klāt, jo Jūs tās spēsiet risināt ātri un ar azartisku smaidu.

Tinte      Mācies pofigismu. Tik rēķinies, ka ar laiku tas būs klāt arī citās situācijās, ne tikai saņemot negatīvu informāciju.

no_thing      OK. Paldies par padomiem. Jāņem vērā.

adalaide      Gatavu receti jau nevar uzrakstīt,jo tikai pats sev vari palīdzēt,vadoties pēc savām sajūtām un situācijām.

jozolsen      Kādi tik ieteikumi..viss vienkāršais ir vienkāršii. Jābūt optimistam un dzīve jādzīvo.Ir tikai viena dota..Optimisms ir zāles visai dzīvei...

bziks      Jāmaina darbs.

tibina_nabinja      vēsi

dujenja      Tad jāiet prom no darba. Ne jau visur ir vienādi.

piparbecinja      atkarīgs, kas par infu. ja prot nošķirt svešas problēmas no savējām un iekšēji smīnēt/smaidīt, tad var turpināt. Pretējā gadījumā draud izdegšanas sindroms, un iesaku mainīt nodarbošanos.
Ir cilvēki, kam patīk būt cilvēkos un negatīvu infu viņi neuzņem. Tie tad arī strādā par kasieriem, konsultantiem utt.

meklejumos      Darbā nav jāuztver negatīva informācija, bet labi jāpadara uzticētie pienākumi, nekā personīga. To sauc par situācijas izvērtēšanu un atrisināšanu.

jollyroger      Zinu kā tas ir- regulāri dzirdu pārmetumus. Bet kaut kā esmu pēdējos gados iemācijies pateikt, ka ... rupji sakot, lai man nečakarē smadzenes un visu citu neizdarītos darbus neuzveļ vienam. Ja saruna nav konstruktīva, lai runā ar kādu citu.

moons      bet vislabākais izsvied no dzīvokļa tv un atstāj tikai atskaņotāju priekš saviem labākajiem maņu orgāniem, nepasūti avīzes un pārcelies dzīvot uz laukiem... vispār nekāds negāts nenāk virsū... klačoties ej tikai pie tām kuras muti atvērušas klausās tikai tevī... nu tā kaut kā... un nodarbolies ar māksu, radīt ko skaistu vai mājamatniecību....

jollyroger      Man kolēģis mācija: ja kaut kas nav kā vajag- paceļam augšā labo roku, tad strauji laižam lejā ar tekstu"i hu....s ņim"

Ieklausos      Ja tas saistīts ar darbu, tad jāanalizē informāciju. Prāts palīdz saprast, kas atkarīgs no Tevis, kas nē. Un vēl: jāmēģina no mājām atnākt bez stresa, steigas. Ja ir līdzi privātās pozitīvās emocijas, domas, tad arī ir vieglāk tikt galā ar darba problēmām.
P.S. Izslēgt sevi gan nevajag - ar ķermeņiem komunikācija nav iespējama (padarītā darba kvalitāte arī būs apšaubāma).:D

Svece      Informācija ir tikai informācija. Tā arī to uztver . Viņa nav ne negativa , ne pozitīva. Nokrāso jau tu pats viņu. Mēgini neklāt klāt birkas. Pa īstam tu nemaz nezini - kas ir pozitivs , kas negativs. Ar laiku viss var izrādities otrādāk neka liekas.

venda20      šeit es piekrītu Aleksam Janovskim; Dzīvot vai strādāt kopā a rcilvēkiem, kuri izplata nepatīkamus info,kuri pārvērš vēlamo par esošo-jā tā jau ir garīgā prosti-
tūcija. Es no tādiem cilvēkiem cenšos izvairītiea...

kljuska      info ir neitraala,,, tu to uztver caur savu prizmu/ kraasu - baltu vai melnu,,, kaa var paliidzeet? Tie saapju/reagjeeshanas punkti ir tevii,,, tie ir jaaatspiezh,,, vnk ir ljoti forshs trenninshs - veersha tracinaashana saucaas - super straadaa,, peec taa buusi ljoti izturiigs pret "slikto" info

labalabadiena      Redzi, kā ir... To Tavu garastāvokli neviens CITS, izņemot TEVI, nebojā... TU izvēlies - ļaut tam sabojāties vai nē... Lai vai kādas tās ziņas vai ne-ziņas, lai vai kādi cilvēki gadās. Pārbaudījumi jau ir visapkārt un slikto nav grūti atrast. Tomēr TEV ir tā lieliskā iespēja IZVĒLĒTIES, kā reaģēt uz jebkuru tenku, lamu, provakāciju, vienkārši ņerkstēšanu un sūdzēšanos utt.utt. TEVĪ tad būs SĀKUMS, nevis atbalss.. :))

Adamsone Meditācija. Gan ne darba laikā. nākamās atbildes