Kā tikt galā ar stresu?

salve      Viens vienīgs ieteikums - iedzen sevi ... mierā un mierīgumā. Atrodi veidu, kā pasēdēt klusumā, mierā, prom no cilvēkiem un pabūt ar sevi. Tu vienkārši esi sevi pazaudējusi. Laiks sākt atrast.

Tessa      te nu man butu japajauta, vai tavi vecaki nav kadreiz lugushi tevi aizbegt projam no majam?

Alvasete1      Izdomājums, jo cilvēkam nav ko darīt piektdienas vakarā, labāk dodies gulēt vai mazgā traukus.

sed      Mjāaaa, pamatīgs jautājums Manuprāt vispirms jātiek vaļā no bailēm "ko citi padomās".
Tas laikam visa cēlonis..

ewitta      > Alvasete1 -žetons ! :)
Lai gan autorei drošvien smiekli nenāk.. Ieteikums -ej pie psihoterapeita un sakārto haosu savā galvā, jo tas neirotiskums Tevi iznīcinās kā personību.

Tinte      Ak, zaļā jaunība....:)) Un vēl skorpions...Nu nespied pati sevi pie zemes. Prātīgums pieklauvēs pie durvīm nemaz negaidot un negribot :)

jozolsen      Normāla izzinošā mētāšanas jaunībā,kamēr adaptēsies Lielajai Dzīvei.Dzemdē bērnu,nomierināsies ar sievietes sūtības atklāšanos...Savādāk vēl arī pēc 35 būs tādas pašas problēmas..

caress5      Iespeejams ka kädam esi ljoti vajadziiga, bet to neapzinies un atgrüd. Visas lietas ir pärrunäjamas, par visu ir järunä. Bez sarunäm domäs rodäs pilniigi nepareizi priekshstati un viss rädäs greizos spoguljos. Kä cilveeki tä valstis tä nonäk pat liidz karam.
Pashapzinjai ir jäbüt un tä ir jäattiista. Pats no sevis nekas nerodäs. Reguläras garas pastaigas ari paliidz domas sakärtot, iipashi mezhä, dabä.
Ljoti der iemäciities Autogeeno treninju (pashiedvesmu). Tas visus labos procesus paätrina.

planerdelta      "Bauslis" nr. 1. Cilveeki Tev apkaart (darbaa, uz ielas, sabiedriibaa, sociumaa, kuraa grozies, pat gjimenes loceklji, ja tas nav liigavainis vai viirs) NAV SVARIIGI!
Iekal to kaa akmenii sev smadzenees (saakumaa ar praatu), veelaak tas "ieraksies" arii emocijaas.
Protams, darbaa Tu esi profesionaale un dari savu darbu "the best", bet ne lai kaadam patiktu vai bailees no kaada, Tu to dari tikai sevis deelj, savu meerkju deelj.
Tas pats par visiem paareejiem, piemeers, vecaaki: Tu vinjus miili, apciemo, parunaa, uzklausi, bet ja vinji saka, ko Tev dariit vai nedariit, kaa vinjiem Tu izskaties, u.t.t. - vinji NAV svariigi.
Tu jau esi pieaugusi, lai 22, es tieshi tai pat vecumaa saaku sho "pashterapiju", un 2-3 gadu laikaa es mainiijos, mainiijas mana dziive, pat finanses un materiaalaa pasaule. Un mainiijas uz labu, ieveerojami.

Otrs, veseliigs dziives veids, tas mazina jebkuru stresu un speecina raksturu. Lai arii varbut Tavi vienaudzji, draugi vai tautieshi dara preteejo, taa nav Tava probleema un taa nav Tava dziive.
Viss naaks ar laiku, ja sapratiisi,ka dziive ir viena un Tu to dziivo SEV un maksimums 1 cilveekam, kurshs var buut tikai Tavs dziives partneris, kuru miili. Pat ne beerni, jo arii tie pieaugs un vinjiem buus savas dziives; Tu vnjiem nebuusi vajadziiga vai buusi vajadziga materiaalo apsveerumu deelj. Tapeec neziedojies NEKAM!

Hope007      Tāda sevis žēlošana ir pašiznīcināšanās. Ja nespēj būt pati ar sevi un no otra cilvēka kļūst atkarīga, nekas labs jau tur nav. Pazvani kadam radiniekam, kādam vecam draugam, varbūt kādam tieši šobrīd noderēs Tava palīdzība. Citādi var ieiet sevī un netikt vairs ārā

planerdelta      caress5, labi pateica par "Ljoti der iemäciities Autogeeno treninju (pashiedvesmu). Tas visus labos procesus paätrina.".

ZemeGaiss      Varbūt sāc beidzot darīt to,ko gribi PATI??!!

Donnie      nez, ir grūti...
iepazīsties ar cilvēkiem, izej ārā vakarā, paaicini kādu, un izklaidējies; )

Ohforf`sake      Lai tiktu vaļā no atkarības, ir jāsaņemas un jābūt ar spēcīgu gribasspēku. Vai arī jāpajautā sev, kāpēc negribi tikt vaļā no tās atkarības.

abols23      Dorviana:Vispirms neslāpē garīgās sāpes alkoholā-negrēko!Turies pie Dieva baušļiem un dzīve sakārtosies.....

jozolsen      Nu nav cilvēku...Ir vīrietis un sieviete ar atšķirīgām psihēm,uztveri...(pēc dažu niku komentiem,jau atšķirību vairs nav) Kas vienam dzimumam stress otram smiekli nāk..Ai,mīļākajām kurpēm papēdis nolūza...Tas jau ne kas,ka kurpes,apgērbu mīl..Stresu izdzīt ar EGOISMU!!! Nopērc jaunas kurpes,labāk paliks..

Alvasete1      Stresu un raudulīgumu aizdzen, ja izguļas, neko jau tas nemainīs, paraudi vienatnē, būs labi. Nekas jau nemainās no tā, neceri, ka citi pažēlos, tā nenotiks, jāiemācās vien būs pašai pārvarēt skumjas, vientulību un visu izjūtu gammu un paļauties vien varēsi tikai uz sevi.

Nu_ko_nu      Laiks ir beidzot pieaugt,cik ilgi pamperos tupēsi ko?Pašapziņa Tev ir tik liela kā piecstāvu māja,tā kā tās Tev netrūkst:)) Mācies vienkārši dzīvot, nevis vaimanāt.

Forsha_Rupucene      sāc nodarboties ar jogu un meditāciju.... un beidz tik daudz analizēt... pieņem sevi un beidz censties izpatikt citiem :) visiem tāpat neizpatiksi, tas nav vajadzīgs... esi Tu pati :)

Forsha_Rupucene      un nevaino kādu citu, ka izjauc Tavu iedomāto mieru :D tas ir saprotami, ka apkārtēji mūs ietekmē... ja nevēlies, lai apkārtējie ietekmē, tad dodies taisnā ceļā uz kādu klosteri, tur būs bik mierīgāk, ja laicīgā dzīve par stresainu :D

Forsha_Rupucene ā un vēl... vislabākais veids, kā tikt galā ar stresu, ir neradīt to :) savu stresu mēs radām sev paši... tikai un vienīgi :) par visām savām emocijām, jūtām... nākamās atbildes