Kā vislabāk atbrīvoties no negatīvām emocijām un atlikt pašapziņu iepriekšējā vietā?

planerdelta  Sports, veseliigs dziives veids, celoshana, intiimas attieciibas ar cilveeku,kuru miili, tas paliidzees tik pari Jusuu probleemai.

Gederts  Ehhh...., uzraksti man savu epastu privaati, es tev nosuutiishu paaris materiaalus, kas tev vareetu paliidzeet. Ja cilveeks, attieciibaa pret sevi uzskata, ka - es esmu idiots, es nekam nederu, un nevienam neesmu vajadziigs, izejot aaraa paskriet, tu tagad peekshni par sevi domaasi - hmmm, nee,tomeer izraadaas, ka es esmu gudrs? Ar sportu un veseliigu dziivesveidu, shiis probleemas nerisina.

suunuroze  Pazīstams stāsts. Man pašai tā ir bijis un arī man tuvam cilvēkam. Ir nācies strādāt lauciņā, kur man nebija augstākās, bet pārējiem bija. Tad nu viena spindzele īpaši izcēlās, lai man bojātu dzīvi un pašapziņu. Tie trīs gadi bija pretīgi. Bija iestrāde citur, mainīju darbu un problēma atrisinājās. Nekad vairs negribētu tā strādāt. Domāju, ja tev šis darbs saista, tad vienīgā izeja iegūt augstāko. Vai arī lēnām meklē citu darbu, kur sakarīgāki cilvēki. Manam tuviniekam vēl tagad ir trauma no līdzīgas situācijas. Nedomāju, ka to var aizlāpīt ar sportu, ģimeni vai citādi.

Ievinjata  Man cita problēma. Man ir augstākā. Darbā iet visādi un privātajā arī, tāpēc zinu, ka acumirklī man vairāk vai mazāk palīdz glāze vīna. Lietoju un citiem iesaku!

jadore  Vai nav tā, ka tu pārspīlē, vai patiešām kāds ir teicis, ka esi ´´tukša vieta´´? Un ja arī kāds svešs cilvēks (lai arī priekšnieks) tev to saka, kapēc tam piešķir tik lielu nozīmi? Tu taču zini, ka tā nav taisnība. Augstākā izglītība cilvēka vērtību nepalielina, tā tikai dod vairāk iespēju profesionāli attīstīties. Nav vērts cīnīties/pierādīt savu taisnību priekšniekiem, sadarbība vienmēr dod daudz labākus rezultātus. Labāk ir pajautāt padomu, kas ir jādara, lai rezultāts nākamreiz būtu labāks?

raina1970  Pieņemt zināšanai pāris lietas-- cilvēki, kuri patiešām ir profi savā darba jomā un vietā-- nekad tā neizturēsies pret mazāk zinošu kolēģi.. Tātad- viņi paši ( tie, kuri atļāvās tā izteikties- par sevi un savu vietu , savam zināšanām- nav īsti pārliecināti)... Otrkārt- ir pilnīgi normāli, ja cilvēks nezin visu par 100% -- tā ir situācija, kas ir risinama- apgūt, mācīties, pilnveidot savas prasmes- tak neviens neliedz , vai ne.Var paanalizēt( vēlams bez emocijām un atlaidem sev)- kur bija lielakās kļūdas darbā un kapēc- steiga, nezināšana, pofigisms, spīts, neuzmanība... un tad censties sevi disciplinēt tur, kur nu vajag. Ja darba devēju apmierina kā cilvēks strādā, viņa darba rezultāti- tad viss pārejais ir otrā plānā.

Menesserdziga  Sports var palīdzēt tādā aspektā, ka jūtoties veselīgāks un fiziski pievilcīgāks, cilvēks sev vairāk patīk. Bet tas neatrisina problēmas. Negatīvās emocijas ir jāpārstrādā- vari izbļaustīties mežā, izkauties ar spilvenu, plēst trauktus, rakstīt vēstuli un pēc tam saplēst. Tas atvieglos smadzenes no liekiem sūdiem.

adamsone  Bet varbūt tu arī esi tukša vieta. Un tāpēc būt dīvaini skriet krosus un elpot svaigu gaisu tā vietā, lai ar steigu meklētu kādus kursus profesionālo iemaņu papildināšanai. Apgūsti kaut vai savas digitālās slotas jauno programmu.;)

Lucy  (c)Kā vislabāk atbrīvoties no negatīvām emocijām un atlikt pašapziņu iepriekšējā vietā?
Panākt lai tas/tie cilvēki krīt depresijā un vispār mazāk ņet galvā un darīt savu darbu.
Ja tev tas darbs nav tīkams un kolektīvs tevi nepieņem,tev jāiet projām ar savu zemo izglītību.