Kā atgūt dzīvesprieku, ar ko sākt?

Sektants9  tt, glock, makarovs vai virve. d*&^%@ ir.

marselis  Supper pozicionesanas parmainu iespejam,iespejams sasniegusi max gradaciju!
Ir iespeja pilniba parrediget savu Dzivi!
Simptomatika atgadina padzilinatu ,ilgstoso depresiju,sizoidisku stavoklu izspausmi(psih.kim.izmainu).
Ko darit? Piespiedu parvietosana ekstremos apstaklos,lai saktu darboties iekseja cina par atlikusam prioritatem,psihotropie preparati,mediciniska konsultacija,tuvako pilnigs atbalsts!
Turies,viss sanaks,nesaubies!

eva_  Pēc plašā apraksta (klīniskās ainas), izskatās, ka draugam taisnība attiec.par depresiju. Diez vai sadziviski padomi līdzēs un tiksi galā pati bez speciālistu palīdzibas, iespējams, būs jāpalieto arī antidepresanti, jo depr.nozīmē bioķīmiskas pārmaiņas smadzenēs, kuras tik vienkārši nepazudīs. Un miega traucējumi ir papildus apliecinājums tam. Tā ka neatliec vizīti pie speciālista (psihoterapeita vai psihiatra) un no tā nav jābaidās !

Lele  Shoreiz piekritishu Marselim. Extremi apstaaklji, eksistencialisma bailes ljoti labi sakrata ieksheejos resursus un "aizmigushie" laimes hormoni atsak savu razhotni:)
Bet popularaak noteikti ir uzseesties uz tableteem.

Cafe_Noir  psihologs nepatīl´dzes. tiesa, arī nekaitēs. es ieteiktu aizcilpot pie ģimenes ārsta un paralēli pietiekt vizīti pie psihiatra. tikai izklausās briesmīgi ...

Gunitaa  Man draudzene līdzīgā situācijā uzklausīja tantiņu un kolēģu padomus kā pašai tikt galā kamēr depresiju vēl padziļināja. Nevilcini laiku un dodies pie speciālista!

NL_O  Spriežot pēc Tevis rakstītā, Tev atliek rīkoties tikai radikāli - maini savu patreizējo darbu un, pie reizes, arī vīrieti. Bail!? A pavadīt savu atlikušo dzīvi savos esošajos murgos nav bail!?

lasminaxxl  Ja nepārstās līt, man arī būs depresija !!!

ne_meklejumos  Beidz sevi žēlot, ej un dari. Sāc ar rīta krosiņu vai riteņbraukšanu. Depresija ir paša slinkuma radīts stāvoklis, speciālisti domāti naudas kāšanai.

coldlands  Das is depresnjaks, un cik esmu dzirdejis, tad ar to joki mazi, jaiet pie doktora.

esmu  Nu nav gan depresija paśa slinkuma radīts stāvoklis.Tā var teikt tikai cilvēks kurś par to neko nezin,un jauc dażādas lietas.
Speciālista padoms śeit būs vietā ,un arī paśai savi pūliņi jāpieliek..radikālas pārmaiņas nebůtu sliktas..kaut vai matu griezumu radikāli pārmainīt..
Bet pie speciālista jo ātrāk jo labāk..tur nav ko kautrēties..
TU NEESI AMĒBA..viss izdosies..noteikti

no_thing  Iespējams, ka izdegšanas sindroms + vēl apziņa ka kredīts jāatdod. Domāju, ka vispirms vajag ievērojami samazināt darba apjomu (uz kādu laiku). Tad vajag ārā, svaigā gaisā regulāras (katru dienu) fiziskas nodarbības. Un vajag izgulēties (katru dienu). Un ēst "veselīgi".
Kad sajūtas atkal normālākas (depresija pārgājusi), darba apjomu var palielināt. Bet tās fiziskās nodarbības un izgulēšanās un arī normāla ēšana ir jāievēro. Un kredītu vajag ātrāk atdot, lai nebūtu jādomā.

Man kaut kas līdzīgs ir, ja ir kaudze ar visu ko darāmu, apzinos, ka neko paspēt nevaru utt.. Tad vienkārši atsakos no tādiem darbiem un kontaktiem, kas ļoti bojā garastāvokli.

esmu  Redz cilvēkam kurš patieśām ir depresijā muļķīgi teikt :tev vajag svaigā gaisā,tev vajag..;:
Tas palīdz kamēr vēl cilvēks spēj sevi piespiest..kamēr tas vēl nav ieildzis,un negribu,nevaru nav stiprāks par vajag.

MEITENITE  Tiesaam - pie daktera noskaidrot celonus, nebaidiities, ja izraksta zaales. Un dieva del nesac klausit dumjajiem padomiem - maini darbu, pamet virieti utt. Tie cilveeki nezin, par ko ir runa un ko pasi runaa!

no_thing  Nu ja autore pati nevar, lai draugs ņem un liek iet ārā utt. Ja tā depresija ir nesen sākusies, tad jau vēl var.

lady_super  Apturēt īsto depresiju paša spēkiem līdzīnās tam kā apturēt caureju ar gribasspēku. Tāpēc nedodiet muļķīgus padomus, izņemot to, ka jāapmeklē speciālists!

coldlands  Vai nevaretu but, ka tas biokimiskas parmainas smadzenes, tiek pasas, cilveka raditas?

floresa  Man šķiet depresija var rasties no kāda liela "satricinājuma"dzīvē....vai no pilnīgas bezdarbības..
Ja,Tev ir savs vaļasprieks ,kurā esi ar visu "galvu iekšā",tad nekāda depresija nedraud!
Ja,Tevī kas iekšā gruzd un nav ar ko to pārrunāt,tad raksti.....
Liec savas sajūtas uz papīra...raksti visu kā jūties,ko vēlētos u.t.t
Kļūs vieglāk un šis depresīvais stāvoklis atkāpsies!
Tici.....un jāatgūst atpakaļ optimistiskais skats uz dzīvi!

viktorsx  Ātri , lēti, efektīvi!
Vajag kārtīgi piedzerties (un vairākas dienas no vietas) ne tikai glāzi vīna, kādus litrus trīs vismaz degvīna un nedēļu brīvu laicīgi darbā paņemt. Tā lai ir nežēlīgās pohas pēc tam , tā teikt izbaudīt to smagumu pilnībā un paātrināti. (izpsihoties, iztrakoties ,vēlams pa māju un izmocīties tad pamatīgi)
+ alkahols noārda smadzeņu šūnas un visas tās kas patreiz atbild par nomākto stāvokli un ir kā dominējošās ,tiks cancelētas un uz poham izčurātas, un nekādas tabletes nevajadzēs..... un tad plāni ko darīt un stimuls parādīsies, spēka nebūs , bet jau pēc dažām dienām vājums pāries.
Ar tabletēm ir daudz kaitīgāks proces, mainīt ķīmisko sastāvu smadzenēm.
Turklāt ja nav alkaholiķis tad tāda procedūra liek visam ķermenim sākt izstrādāt max intensīvi pretindes un iedarbināt visus pašizdzīvošanas instinktus , kas patreiz ir aizgājuši tev gulēt.

beatrise4  Tracina tā muldèšana par saņemšanos,ekstrēmu u.t.t.Te ir runa par nopietmnu unnu jau ieilgušu stāvokli,kas prasa profesionâlu palīdzību un garumā nevelkot.Ar to nevar rotaļāties un no tâ slèpties.Kad situâcija uzlabota ar antidepresantiem,tad ir labi griezties arī pie psihoterapeita un saprast sevi,kâpèc tā notiek.Depresija nav nekāds kauns. Bezsmadzeņu radījumus tā nepiemeklē,tā ka stulbāko komentâru autori var justies drošībā

coldlands Kaut kas ar tiem gudrajiem nav riktigi kartiba, slimigi tadi, iesnas, klepus, tad vel depresnjaki, labi ka neesmu gudritis, dzivosu ilgi ok laimigi.
Vai ne... nākamās atbildes