Kas ir meditācija?

Jason  Meditācija ir tad, kad Tu, gaidot draugus, jau attaisīji pāris pudeles vīna, bet viņi, maitas, neatnāca... un vīnu nācās dzert pašam/-ai. ;)

MangoMango  Kaut kāds sviests....izlasot jautājumu - skaidrojumu. Acīmredzami kāds no austrumu reliģiju kalamburiem. Turiet tīru galvu nevis pildiet ar tādām sēnalām un psihodēliskiem murgiem (austrumu reliģijas, astrālie ceļojumi , ezoterika u.c ).

Kurts69  "Meditācija nozīmē apzinātu sevis paplašināšanu" - es teiktu ka nav ko smadzenes mežģīt un tālāk lasīt! Pirmajā teikumā ir viss pateikts! Ja kārtīgi ikdienā ēdīsi kūkas un dažādus treknus ēdienus, tad noteikti savi apzināti paplašināsi un būsi pamatīgs meditētājs...

Gunitaa  Domāju, ka drīz pie mums visas tā mode uz austrumu praksēm un parapsiholoģiju ieies vēsturē. Cilvēkiem vajag turēties pie savām mentālajām saknēm nevis "grābstīties" gar svešām un mentāli nepiederīgām.

veeja_roze  Tiem meditētājiem, jogistiem un tamlīdzīgajiem jumts sācis kustēties.

nazis  Meditācija to arī nozīmē - sevis paplašināšanu un prāta dziļāko daļu apgūšanu. Un nevajag ņirgāties par tūkstošiem gadu pilnveidotām garīgajām praksēm un izrādīt savu prāta seklumu. Ir pavisam vienkārši pamēģināt un pašam pārbaudīt, kā tas strādā. Tā pat var arī noniecināt jogu, un adatu terapiju, un liegt sev izmantot ļoti labas iespējas.

Chris1986  Vai tad tiešām neviens nemeditē?

Chris1986  nazis, kā tad var pārbaudīt, vai strādā, ja tu nepastāsti, kas tieši jādara, lai sāktu?

neko  Vajag atbildes- palasi Viesturu Rudzīti vai Juri Rubeni:)

nazis  16:23 Tā pat kā fizisko treniņos iespēju un variantu ir bezgala. Papēti, kas labāk patīk, kas ir pieņemams, kura no tām vispār ir konkrētā gadījumā iespējama, ieplāno sev vienu stundu neviena netraucēta laika, un sāc. Pēc nedēļas nāk pirmā apjausma, ka tas strādā.
Lotosa pozā obligāti nav jāsēž, var sēdēt atpūtas krēslā, var gulēt gultā, galvenais, lai panāktu pilnīgu ķermeņa fizisku atslābināšanu, un no citām domām "tīru" galvu. Tam arī kalpo dažādas meditācijas formulas - mantras, ko pie sevis skaiti klusībā vai skaļi. Vēl arī relaksējošu mūziku var izmantot. Tas ir jāmācās, tāpat kā sporta skolā mācās pareizi trenēt ķermeni, no iesildīšanās līdz atsildīšanai.

dadzis2  Manuprāt meditācija ir atslēgšanās no ikdienas rūpēm, saslēgšanās ar kosmosu

AivarsN  Ne visi to var apgūt un ne visiem to arī vajag. Atrodamies uz dažādiem dvēseles garīgās evolūcijas pakāpieniem, līdzīgi kā skolas klasēs.

krumuzagis  paskaties kā tā tiek realizēta, vai tik neatgādina veco labo gulēšanu, kas parasti vasaras laikā iestājas ar tumsu, kad esi izbizenējies pa pļavām un upēm ar sētas puikiem, skolas laikā varbūt savādāk, tad vajag kautkā macēt no tā zvēru dārza atslēgties, bet tāpat viss iet mijiedarbībā

veeja_roze  Tā ir saslēgšanās ar kosmosu. Jumta nav, tādēļ pa tiešo kosmosā iekšā. Un uz Marsu, pie marsiešiem.

Chris1986  nu, es te atradu vienu meditāciju latviski: http://www.nlpcentrs.lv/lv/meditacija/meditacijas/taurenis
es tik nesaprotu, kāpēc tā ir nosaukta par meditāciju, ka tas ir vecais labais padomju laiku autogēnais treniņš kā no Vladimira Levi grāmatām? Vai tad tā meditācija ir apmēram tas pats, kas autogēnais treniņš? Un kas ir Neirolingvinistiskā programēšana? Arī kkas līdzīgs?

Drole  Ilustraacijai:

https://youtu.be/5qLoUpE6DeU

Chris1986  Nu, šis toš ir autogēnais treniņš 1:1, tikai ar nedaudz poētiski mērcīti:
http://www.nlpcentrs.lv/lv/meditacija/meditacijas/smaids

ZeeBee  Meditācija ir skaista pasaka tiem, kuri ir pārliecināti par savu nobriedušo personību! :)

nazis  Autogēnais treniņš arī ir sava veida meditācija. Tālāk ir mērķis, kam to vajag, un kāpēc vispār ar to nodarboties. Ja tā nebūs, tad būs tikai autogēnais treniņš.

riebekle  Meditējam mēs visi, apzināti vai neapzināt, bet tomēr katram ir kāds brīdis, kad mazliet "atslēdzamies" no apkārt notiekošā - braucot sabiedriskajā transportā, reizēm vienkārši skatoties pa logu vai vērojot skaistu dabasskatu, pirms miega atslēdzot domas no visiem ikdienas rūpestiem, u.t.t. Ne jau obligāti ir mērķtiecīgi praktizēt to meditāciju, kuru piedāvā jogas.

Alexa Meditāciju nav jādefinē. Diletantiem īsumā - tas ir izmainīts apziņas satāvoklis, kas kalpot var dažādām "vajadzībām". Vēl var teikt, ka tās ir savdabīga... nākamās atbildes