Kaa izturet ilgstosu stresu?

Lucy      Apstrakti te ļurini par savu ilgstošo stresu:))
Gala beigās vnk izdrāzīs VID,samaksāsi piķi un dzīvosi tālāk.
Zeltiite nu beidz reiz par tiem pāķiem,viens otrs pāķis dzīvo labāk,nekā pilsētnieks un bisness plaukst un zeļ,pazīstu vismaz 3tādus!

SNIEGBALTITE_      nav jau jādzer spēcīgi antidepresanti, lai palīdzētu savai nervu sistēmai, pietiek padzert šo to no dabīgiem nomierinošiem līdzekļiem.
Problēmu tas neatrisinās, bet palīdzot saviem nerviem, būs spēka risināt tās problēmas.

morpheus      Cilvēki paši sevi stresā un problēmās iedzen un tad nu domā kā risināt..
A nekā.. viss ir tikai pagaidām un gaistošs, lietas, nauda, cilvēki, pati dzīve.. viss nāk un iet un kaut kad beigsies un līdzi neko nepaņemsi..
Kad samierināsies ar šo domu, visas tavas smieklīgās problēmas atkritīs :D

Deisa      Lūdz Dievu! Viņš zin, ko tev vajag, Viņš mīl tevi! Nelūdz par to naudu, kas tev stresu šobrīd sagādā, bet lūdz par to, lai Viņa griba attiecībā uz tevi piepildās. Varbūt Viņam ir daudz labāks risinājums padomā, kā tavu problēmu atrisināt un nauda nav vienīgā izeja. Neieciklējies uz problēmu. Viņš mīl tevi un tādēļ paļaujies, ka viss atrisināsies vislabākajā veidā, lai padarītu tevi stiprāku, gudrāku un galu galā laimīgāku.

dafnids      Palīdz fiziskas nodarbības vai kāda aizraušanās kas patīk, dejošana, dziedāšana utml. Bet par to ir jādomā stipri pirms tam kad tas stress ir iestājies...

JurisK      Piekrītu tiem, kas pieļauj, ka ļurinies pa tukšo un stress no tā, ka to savu problēmu galīgi nesaproti! Nav bizness, milzu nauda, kas tevi neskar , bet uztrauc - kaut kāds murgs! Tante miljonāre Amerikā nemirst un par mantojumu nekas nav zināms? Dzer nervu zāles, ej pie dakteriem un sporto - nekas tev nepalīdzēs, ja neproti ar savu problēmu tikt galā. Šo to no stresa situācijām esmu piedzīvojis - pat pie pamatīgām biznesa problēmām var atslābināties vismaz dienu, ja ne divas, ar to veselam cilvēkam pietiek gadiem. Bet pie dzīvības briesmām pierod apm. tā pat kā pie uzmācīgiem odiem - satrauc nemitīgi, bet, ja veiksmīgi atgaiņājās, tad var atslābt.:)

Marseliina      Man šķiet, ka tas ir saistīts ar kredītu. Laidies prom no valsts-citas izejas nav.:)

violinn      Tā arī dzīvo dienu no dienas. Vairāk stresa vai mazāk, bet tik uz priekšu.
Banāli, bet - garīgu spriedzi noņem brutāla fiziska slodze. Un tā tas ir.
No tavas psihošanas jau nekas šajā lietā nemainīsies, to der atcerēties, kad uznāk kārtējais domu virpulis. Mainīties var tikai veselība uz slikto pusi.

bru_nette      vajag pieteikties bērnu namā vai veco ļaužu pansionātā par brīvprātīgo pastrādāt, ij laiks ātrāk paskries, ij domas būs kur novirzīt

Eliza29      Hm, varbūt Tev ir nolaupīts kāds no ģimenes locekļiem?

Tieši ar biznesu nav saistīts, bet ar naudu gan.

cerams kā tā nav!
Reku es izdomāju vēl sliktāku scenāriju, lai Tu domātu, ka ar Tevi nemaz nav pats ļaunākais gadījums!

Adamsone      Ja gribi jēdzīgu padomu, tad vajag izstāstīt situāciju. Vispārīgā veidā var ieteikt modelēt sliktāko scenāriju un izdomāt, ko darīt, ja tas piepildās. Bat ja visi stresi ir dēļ kādām stulbībām- kāds kādu uzmetis, kāds ko kriminālu sastrādājis un slēpjas utt utjpr. No ko - cietiet, stress dēļ netīras sirdsapziņas ir grūti ārstējams.
Vēl var ieteikt griezties pie homeopāta, individuāli piemeklētas nomierinošas zāles ir daudz efektīvākas nekā visa tā ķīmija.

klava4      sports,sports...Sokolāde....

garinsh207      :)kas nu kuram stress:) vienam visa dzive viens stress, nervu bendēšana, vainigā meklešana,vira meklešana, cīņa pec ļubestibas utt. citam tajā situācija viens vienigs miers:)
:)cilveks pats rada rada stresu, vnk ir jaiemācas dzivot bez stresa, neatkarigi no situācijas. un neviens cits tavā vietā to nevar izdarit. jā,joga, jo joga nav tikai vingrošana, bet zināsanas par dzivi, pprotams, nekas neotiks vienā dienā. ja tas tev pa sarežģītu, tad atrodi sev sportu, hobiju, kurs Tevi pavilktu pa istam, kur var atslegties no ikdieniškam domām, kur kompanija, labi paziņas, lidzigi aktivisti. nu ja nekas, tad gatavojies slimošanai, ilgstoss neveligs stress sitis pa vajako vietu tavā veselibā. viss ir vienkarši:)