Smagums ķermenī un dvēselē

psychobitch      ...ar dziesmu! Latvieši taču to darot dziedot, izdzied visu slikto ārā un attīra dvēseli, vēl var iet pirtī - izsvīst..

Closing_Time      laiks ārstē, tikai laiks

limonija      Tas ir grūti, bet ne neiespējami. Vispirms derētu pārliecināties pie speciālista - vai tik nav "saķerta" depresija(mūsdienās ne pārāk reta kaite). Pašsajūtas uzlabošanai labi noder fizisks darbs svaigā gaisā un dziļš miegs pēc tam.

siicis10      Katram tas ir individuāli... man pašai, kad bija draņķīgi, līdzēja pamatīga izkliegšanās.... vai nu spilvenā (tā lai kaimiņi nedzird), vai arī mežā (līdz balss aizsmakumam). :) Galvenais neturēt sevī... jo vienalga vai tās ir sāpes vai dusmas, ja paturam sevī, tad tas grauž un ēd tevi no iekšienes vai no iekšām (kā nu labāk patīk tas teiciens) :)

IngaGuna      biežāk satiecies ar sev mīļiem cilvēkiem. Man palīdz sabiedrība, kur es varu brīvi justies, izpļāpāties, darīt lietas kā pašai liekas pareizāk, kur Tu jūti, ka Tevi mīl. Labs vakars ar svecēm un vieglu kokteili, un sex arī palīdz atbrīvoties no smaguma sjūtas.

melon      Hmm.. un kāds tam iemesls? Droši vien zini. Nu nevar dzīvespriecīgs cilvēks tā pēkšņi pārvērsties, es vismaz nevienu iemeslu nevaru iedomāties... Nu labi, vienu varu.

Dekoltee      Ja esi Jurmalniece, Tev ir lielisks dziedinätäjs... Jüra....pastaiga, srieshana...ar domu spëku atbrïvojies... Lai veicas.

neceri3      Aizbrauc,vai aizej līdz mežam un izstaigājies..redzēsi,ka viss negatīvais paliks tur un atgriezīsies ar pozitīvām domām un sajūtam! Visi LIELIE KREŅĶI liksies tik mazsvarīgi!

Letonika      Izrunā ar kādu. Kaut vai svešinieku. Izrunā.

Joans      Tie ir simptomi reakcija kaut kam dziļākam, jānoskaidro cēloņi, ja pati nesaproti, tad jāmeklē atbalsts no ārpuses... citādi sekas var būt vēl sliktākas....

Pukjumeita      Man palīdz pastaigas gar jūru. Ja nevêlies staigāt viena, dod zińu, es esmu Asaru/Mellużu rajonā.

selnija_      Man palīdz fiziskās aktivitātes: majas tīrīsana, malkas krāmēšana, zāģēšana, vaikas cits līdzīgs un līdz pamatīgam nogurumam.

Lauu      Atrodi kā izlādēties. Kāds hobija, nodarbe, jeb kas, kas palīdzēs atbrīvoties no visa "liekā".

ago      Jābūt diezgan nopietnam iemeslam ,lai no dzīvespriecīgas sievietes pārvērstos par to ,ko raksti...
Ja pati spēj saprast,ka nepieciešamas pārmaiņas,tad viss būs labi! Galvenais sāc...!!!
Smaguma sajūta ķermenī... aizej uz labām masāžam ,tādām,kur Tevi lutina stundas divas, no galvas līdz papēžiem - ietin burvīgā smaržīgu eļļiņu mākonī ... nomaini frizieri ... nopērc sev ko tādu, ko visu laiku atliki... Kopā ar labiem draugiem apmeklē tos pasākumus,kuri Tevī raisa patiesu prieku,var arī nelielas fiziskās aktivitātes...aizbrauc uz vietu,kur vēl nekad neesi bijusi ( tā varētu būt pat netālu no dzīves vietas ,bet nekad neredzēta),satiec tur cilvēkus...ar kuriem nāksies parunāties,uzklausīt viņus...pastāstīt par sevi...nu kā jau tas parasti notiek ar svešiniekiem...Izdari kaut ko pārgalvīgu - savā izpratnē, vienalga - ko tādu ko agrāk nekad neesi darījusi!! Izjūti to pilnībā - bailes,satraukumu,neziņu,prieku,laimi,izdošanos un vēlmi... vēl!!:)) Lai dvēsele sajūt - Tu esi atpakaļ!:))
Tevi vajag sapurināt un to izdarīt vari tikai Tu pati! UN TU TO VARI!!:))

piparbecinja      No grausta stadijas celjsh nav íss un átrs. Bet tas eksisté. Skiet, ka deretu specialista palidziba.

piparbecinja      Var rakstit memuárus, nodoties fiziskám aktivitátém.

kedessuns      Heroins.Azartspeles.Gadijuma attiecibas.Ja vel gadisies sastapt kadu cilveku,kas norauj jumtu,tad vispar ideali.Bet jau tu esi vaijšs cilveks pa dzivi,tad neiesaku.Vaji cilveki nespej pretoties ļaunumam.

disneja      Katram var līdzēt kaut kas savs.
Manas labākās zāles, lai sakārtotu sevi ir pirts rituāls. Kad jūtos slikti, tad pirts ir tā vieta, kur tieku galā ar sevi.
Un, pavisam noteikti, piekrītu ieteikumam ... garas pastaigas gar jūru. Ļoti palīdz sakārtot domas un sajūtas.

bilesutirgotaja      ja Juusu vecums ir 69-laiks doties ekskursijaas-veelams ar kaadu, kas speej daliities iespaidos...ideaali -uz siltaakaam zemeem...un plus:)) - heroiins, azartspeeles,gadiijuma attieciibas:)) (joks ,protams..)

Mooonlight_shadow      Tā ir tikai tad, kad kāds nodod vai tad, kad ir attiecībās, kas sevi ir izsmēlušas. Abos gadījumos, palīdz tikai drastisks situācijas atrisinājums, bez atpakaļceļiem. Tad iestājās mirklis, kad ir NEKAS un tad...jau var sākt ķepuroties pa dzīvi no jauna.

adamsone Atkarībā no tā, kas ir cēlonis. Pastaigāties gar jūru, ja dzīvi apdraud kaimiņos dzīvojoši kriminālelementi ir tā interesanti.... nākamās atbildes