Kā iemācīties mierīgi reaģēt uz negatīvu informāciju?

Marseliina      Viss, kas notiek, notiek uz labu.Ar katru gadu cilvēks visu uztver arvien mierīgāk...Salīdzinot ar globālām lietām,sīkas nepatikšanas darbā ir pupu mizas. Un, protams,visu neuztvert personīgi.:)

slieks      Jā, tas trakākais ir saņemt belzienus no citas mentalitātes. Tie ir gājieni, kuros nav pieredzes, un tiem nevar ne sagatavoties, ne arī tos prognozēt.
(Nu kā tajā anekdotē par pērtiķīti, kurš makšķerē, un garām peldošo krokodilu. :))

Deisa      Ir cilvēki, kas strādā kredītiestādēs, kā klientu konsultanti, arī mediķi utt. utjp. tik daudz ir dažādu darbu, kur var nākties saskarties ne ar to patīkamāko. Vienu bŗīdi pastrādāju par kādas lielas kompānijas klientu konsultantu - regulāri zvana klienti, ka kaut kas neiet, nedarbojas, lamājas, kas mēs pa s_du bedri utt. (lai arī bieži paši kaut ko samuhļījuši savā nezināšanā), un pasarg Dies no tāda darba, taču ne visiem ir izvēles iespējas un apņēmība ņemt un ko mainīt. Ja maizīti vajag, tad maizīte jāpelna. Un tādā darbā sēžot maz kuru tās ambīcijas interesē. I bez visām ambīcijām vēlāk tika piedāvāts tajā pašā kompānijā jau par vienu no pārdošanas vadītājiem strādāt - nu paldies par kūkām, labāk būt ofisa planktonam apzinoties ne kā amīšu masu sistēmas skrūvīte, kam ieborēts - tu esi, tu vari, tu sasniedz un dari, esi dižs un varens, bet tā skrūve ne jau kārtīgi ieskrūvēta, pamatīgi, bet plika iedzīta reģipsī. :)

limonija      elsa (2013-10-09 13:23) viedoklis - piekrītu. Tiešām ir daudz kas pašam jāpārdzīvo, lai sasniegtu stadiju, kad svešu kreņķi vairāk ķert nedz gribas, nedz arī sanāk, jo esi iemācījies kā pīle noskurunāties, lai spalvas būtu vienmēr sausas...;)

Buonasera      Mana pieredze rāda, ka ar gadiem cilvēks spējīgs iemācīties neņemt pie sirds lietas, kas neskar pašu, neielaist sevī sāpi. Un patiesībā arī tās lietas, kas skar pašu, nu, jau tveru daudz, daudz vieglāk. ;)

Elllaaa      Ja taa ir darbaa...MAINI DARBU! ja taa ir seit....nenem galvaa! Ja taada ir no draudzenes....liek aizdomaaties.....es paarsvaraa visos piemineetajos gadiijumos esmu bijusi ar smaidu un noteikusi....tas ne prieks manis!

vienss      Nefleitējiet jūs neviens te nestrādājat! Jūs dīkdieņi izliekaties ka strādājat! Vot es Padomjlaikā Rīgas, Pļaviņu hesus būvēju. Nelaidu muļki kā jūs OHO darba laikā

Maverick      Pirmkārt - nodalīt negatīvo informāciju darba attiecībās no privātās dzīves !
Darba attiecībās - neuztvert personiski. Nodalīt sevi no uzņēmuma, no darba. Attiekties pret darbu kā pret spēli - vienu reizi paveicās, citu - nepaveicās.
Privātajā dzīvē - atcerēties, ka viss negatīvais ir paša rīcības atspulks. Citiem vārdiem sakot - ko sēsi - to pļausi ! Ja nu tiešām kāds "brauc augumā" nepelnīti, tad - vienkārši neņem galvā šo informāciju, jo tā nav patiesība un tātad uz tevi neattiecās !

P.S. Par darbiem, kas saistīti ar paaugstinātu stresu - piemēram menedžeris garantijas servisā - 99 % klientu nāk turp ar negatīvām emocijām un ir jābūt ļoti "biezādainam", lai to neuztvertu personiski :)

spriganaa      Ja darbā negatīvā ir vairāk, kā pozitīvā, viss, jāmeklē citas iespējas, cits darbs. Nav ko savu veselību citu dēļ maitāt.
Un vēl - cilvēks nav dators - šis fails nepatīk, dzēšu ārā. Vai uz laiku izslēdzu vispār. Negācijas paliek dziļi zemapziņā un ar laiku tādā vai citādā veidā raušas ārā.

Deisa      Interesanti, kas mūs apkalpos bankās, maksimas kasēs, pastāstīs, ko iesākt ar dekoderi, kas neiet, ja visi strādās tikai sev afigenna tīkamo darbu - a´ļa visi veči priekšnieki ar kājām uz galda, bet visi sievišķi baigās psicholoģes un filozofes - pareizidzīvotmācītājas. :D

_Krasula_      "Par darbiem, kas saistīti ar paaugstinātu stresu - piemēram menedžeris garantijas servisā" /Maverick/
----------------------------------------------
Hmm, kas tas par garantijas servisa menedžeri? Visbiežāk pirmie zibensnovedēji ir pārdevēji, tad meistars un tikai ļoti kritiskās situācijās nonāk līdz menedžerim.

GenaCom      Saka,laimīgs ir tas,kuram uz visu ir pofig,skatās uz visu viegli,nevienām nepiekerās ,un dzīvo savā pasaulē!

MaryClaire      Deisa (2013-10-09 16:17) viedoklis
_________
Deisai virtuāls virtulis

dzzekiss      Ja strādā policijā,visu laiku nāk negatīva info.Vajag mainīt darba sfēru.

piekraste      Negatīva info ir virzība uz priekšu. Tā liek kustinat pelēko vielu. Tāka arī negatīvajā ir savs pozitīvisms :)

GenaCom      Agrāk,pastniekus ar sliktām ziņām vnk uz vietas galva nost!
Laikam ar likumu,tas vairs nav atļauts.
Bet vismaz otru reizi nenāktu klāt!

Rinkulis      Kā, ko darīt?
Saprast to, ka dzīvē nekas nenotiek tā kā ieplānots. Totāls FAIL ir ikdiena - par to nav jāsatraucas. Savukārt, ja sanāk kaut kas pēc plāna vai patīkams - tad par to ir jāpriecājas!
Ar šādu pieeju var diezgan neslikti ietaupīt nervu šūnas, vienīgi paiet laiks, kamēr iemācās saskatīt, ka tiešām dzīve ir tā iekārtota.

miglina      .....pieradīsi, tak jau ar varu mīļš/a...nebūsi

iumis      vienkārši rūdies, audzē biezu ādu, kustini smadzenes, lasi grāmatas

hep      Ir pieejami kursi tepat Latvijā, kur iemācīs tikt galā tādā ssituācijās.

Arī i-netā var atrast materiālus (lielākotiesu gan ne latviešu valodā), kur ir doti padomi un ieteikti vingrinājumi, ko var veikt mājās vai birojā, lai tiktu galā ar negatīvu informāciju un emocijām.
Vnk ieraksti googlē "how to deal with negative thoughts"

Rashela ummm - uztver negatīvo/ kritisko info kā iespēju kaut ko uzlabot...? nākamās atbildes