Ar ko noņemat stresu (ja tāds mēdz būt)?

Ananda_A      Kopš praktizēju ci gun, stress nemēdz būt! Kawa-kawa uzlabo emocijas, un ienes romantiku:DDD

siika_maita      sports, fiziskas nodarbes , var arī ieiet pirtī, pasēdēt vannā, masāžas, utt. ko vien sirds kāro.
Tagad, kad ir ziema - aizbraukt kaut kur pie dabas, paslēpot,paslidot...... ir tik daudz variantu.....

p_p      ar hobijiem, ar izklaidi, ar fizisku darbu/nodarbošanos

Deisa      Un kas ar to kawa-kawa domāts - zivs, augs vai pilsēta? /sadomājas, par pirmo un aizskrien uz bodi pēc tunča konserva - varbut arī tas palīdz/ :))))

bubucis_agucis10      lielākā daļa dzesē stresu alkohola,.tie,kas jaunāki skrien uz zālīti ,vai raitā solī apkārt pilsētai,kā nu kurš.bet pārsvarā visi dzer,.gan mediķi,gan skolotāji,.gan visas pārējās amatpersonas,.ar retiem izņēmumiem.zinu cilvēkus kuri caur alkohola veikalu dodas uz darbu,jo ieņem augstus posteņus un paši ar spriedzi netiek galā,.neviens seminārs ,prezentacijas nenotiek bez alkohola....

_Krasula_      Manā dzīvē nav īpaši daudz stresa. Tiesa, darbs ar clvēkiem prasa zināmu nervu enerģiju- ne jau visi ir saulaini un pozitīvi noskaņoti, kā arī mēdz būt problēmsituācijas. Stresu gan spēju radīt sev pati, jo kļūstu nervoza un nepacietīga, ja uz kaut ko ir jāgaida vai arī jāsadala uzmanība uz 100 un 1 lietu.
Nedaro neko- kādu laiku līdzinos torpēdai, līdz pamazām atdziestu. Bet stresaizturību domāju, ka paaugstina atrašanās pie dabas, fiziskas aktivitātes. Man tās aprobežojas ar pastaigām pa mežu, pie jūras.

bubucis_agucis10      man pašai palīdz jūra,un mīļotais cilvēks

Maybex      Stress ir nepareiza attieksme pret lietām, kuras mēs nevaram mainīt.
Ja nu tomēr tas piezadzies, man vislabāk līdz ūdens - peldēšana, pirts, kaut vai duša........

slieks      Vispirms censtos sakārtot galvu, t.i. mainīt attieksmi. Vienmēr atceros bij.priekšnieces teicienu - ´´pirms nāves nesaelposies´´. Tātad - darīt pēc labākās sirdsapziņas, bet kas iet pāri spēkiem - tad nu ir kā ir, ko tur vairs stresot...

iota      Ātra braukšana ar mašīnu vai kāda no aktivitātēm: skriešana, slēpošana, zemes rakšana, braukšana ar velosipēdu u.tml.
Galvenais kustēties un just fizisku slodzi.

Closing_Time      Ar šopingu. Apmaksā mīļākās. Bet parasti ceļojam uz siltām zemēm : Jamaiku, Bahāmām, Argentīnu, Kolumbiju, Kubu, Šeišelu salām, citām vietiņām, kur skaistas sievietes apgrozās. Apmaksā mīļākās.

Jonathan_Davis      litrs šņabja labākais antidepresants! līdz pienāk nākamā diena.

Closing_Time      p.s. Šo rakstu no Ekvadoras. Esam te lai mazinātu stresa sekas, kuras radās pēc tā, kā man veikalā viena tante nejauši uzkāpa uz kājas ar augstpapēžu kurpi.

Bellatrixa      Dārzs [iebāzt nagus zemē], jūra, upe [pēc slinkuma pakāpes, kur pastaiga tuvāka], arī gastronomiskās izvirtības [un tā ar vairākiem ēdieniem, pēc pilnas programmas], pastaiga lietū [kad tāds ir, aizskalo visu], ūdens kā tāds, pat veļas un trauku mazgāšana, arī gludināšana, grāmatas lasīt nevaru, ja domas pa galvu jaucas, tad labāk kāda filma vai datorspēle - tāda monotonāka, vanna [un ja ne, kaut kāju vannītē :D], pirts, protams, jauki, bet rets prieks, vismaz, kamēr sava netaps :)

_Biezaa_oome      Tu protams, neticeesi. Bet man stresa nav. Es valdu pati paar sevi. Un neljauju nevienam no malas mani ietekmeet. Kopsh juunija esmu meriiga kaa mirons. Es vienkaarshi likvideeju visus stresa riskus un neko nenjemot galvaa, nedaru sev paari. Domaa plashaak. Ej maaciities.

DAfrika      Tiem, kam nav stresa laikam nav ari nopietna dinamiska darba, tādi brivmākslinieki pa dzivi.
Kā noņemu stresu? Izbļauju mežā visus rupjos vārdus par šefu vai iznesu tepiķi laukā pagalmā un izdaużu dusmaz tā, ka kaimini nedēlu klāt nenāk! Neiešu jau sevi ar dusmām indēt!

Edg      Ieslēdzu pofigu un stress priet pats no sevis :D

Satrika      Iesēsties vilcienā un aizmukt no stresa!

iga      Nu, stresa laikam nav tikai miroņiem, pārējie lielāka vai mazākā mērā ar to ir saskārušies...Pati tādos brīžos eju staigāt stundas divas trīs vai braucu ar ričuku jo ilgāk un tālāk,jo labāk,vai vienkārši minos gar jūru...:)Cilvēkus blakus tai brīdī negribu redzēt.

Deisa      Ome - Tev C_T vajadzētu piedāvāt antistresa kursus, kas zin, varbūt pie krūšu masāžas tiktu. :)))
Nu man stresu reizēm dalība ceļa satiksmē mēdz sagādāt, kad pēkšņi izšaujas kāds ambālis. Mamuta stiepšanas pienākumi kopā ar ikdienas rutīnu arī dara savu, + vēl pūces daba, kas jāpakārto cīrulim, tāda nu ir neatkarības cena lepnajām vientuļajām mammām. :)

_Biezaa_oome Nedo Dies man nonaakt liidz taadam vecuma marazmam, lai kaadam pilniigi svesham teeviinam ljautu ar saviem netiirajiem nagiem gar manu kruutezhu graapstiities,... nākamās atbildes