Depresija pēc nelaimīgām attiecībām

Atram  Skarlete: arī... Taisnība jau ir, ja netika tad galā, kur teikts, ka uz priekšu būtu bijis labāk.

Tessa  psc cilvekiem problemas. un vel kko murshkj par darbu ar zemapzinju. Ej parku tiiri (c) Tessa.
goda vards nav ko dariit, nav intereshu un, paldies Diestesam, iistu bedu.
un beidziet piesaut depreiju. depresija ir slimiiba, ne cacas raudashanas lekmes! pat ij netaisos mierinat, atrodi nodarboshanos, aizbrauc uz patversmi ar sunjiem pastaigat, zekjes karaviiriem noadi. depresija vinjai.

Atram  Tessa: nesatraucies tik traki! :D Esi slimojusi ar depresiju?
Starpcitu, ar saviem mājas dzīvniekiem pietiek jau ko darboties un sedziņu kaudze jau notamborēta lielumlielā, tā kā... šķiet neder.

klava4  Patversme suņiem . ..ha.ha..idiotisms.Tikai jaunas attiecības.Bet labãkas.Autore baidãs viņas uzsãkt.Būs laiks uzrakstīśu privãti.

hashashiin  A kurš teica, ka būs labāk? Kāds burvis atlidos un salabos dzīvi? :) Jāsāk ar to, ka sev jāatzīst, ka nākotne būs tāda pati vai vēl štruntīgāka un beigsies ar nāvi - tā var tikt vaļā no pašapmāna un gaisa piļu būvniecības plāniem, kuru nerealizējamība sagādā ciešanas, depresiju. Atbrīvotajā vietā jāveido jauns saturs - jāmācās dzīvot pa jaunam.. un tajā, autores gadījumā - speciālista vadībā, var palīdzēt dajebkas konstruktīvs - dažādas garīgās prakses un terapijas (t.sk. darba, sprota, jogas, mākslas, medikamentu..). Galvenais: seriāla lūrēšanas vietā (pāris h dienā) izvēlēties pašizglītošanos, pašpilnveidi - lasi kvalitatīvu info par psihes un ķermeņa principiem, vingro, sporto, meditē, glezno, veido, dejo, ceļo.. utt. mācies ķert kaifu no tā, kas dots. Kad būs šie pamati, tad pavērsies arī tālākais ceļš, un, kazi - dzīves jēga. ;)

rikititikitai  Vai gadījumā nav tā, ka vairāk traucē tieši tas, ka attiecības morāli nav pabeigtas? (Šķiet, minēji, ka izšķīrāties histērijas laikā un draugs pat nesaprata, kāpēc.)
Man bija līdzīga situācija, kad mocījos vismaz pāris gadus, jo bija šī nepabeigtības sajūta. Es Tavā vietā mēģinātu ar viņu tikties un vēsu prātu izrunāties (ne ar domu, ka jāsalabst, bet vienkārši cilvēcīgi tikties), vai arī, ja uzrakstītu viņam vēstuli, kurā vienkārši pateiktu visu, kas uz sirds. Vēstule nav pat obligāti jānosūta, kaut vai uzraksti un sadedzini.

Neutrogena  Mana vecmamma vienmēr man teica tā:"Ar ko saslimi, ar to arī ārstējies!"
Tas ir visuniversālākais no ieteikumiem. Nāks jaunas dēkas, jauni skatieni un pieskārieni, viss vecais paliks pagātnei!

Frezija  Piekrītu 9:45, labi ir mēģināt izrunāt, pat labāk, ja sevī. Tā varēsi visu izalizēt sevī, saprast, mācīties sevi pieņemt, novērtēt un mainīties, dvēselēm jāatdalās. Nekļūdās tikai tie kas neko nedara.
Iziesi daudz gudrāka un vērtīgāka. Gudrie mācās no savām kļūdām, muļķi nemācās arī no tām, no svešām kļūdām nemācās neviens :)
Tu esi tik brīnešķīgi jauna, mīli sevi :)

Karmensita  Piezvani uz CENTRU KALMES. tel. nr. ir internetā.
SARUNA PALĪDZĒS.

Gripa  Kad man zeme zem kājām sabruka, devos pie psihoterapeita, bet , tā kā viņš neko jaunu man nepastāstīja, pareizāk - pastāstīja visu ko es jau pati labi sapratu. tad nu pēc pāris seansiem secināju - labāk pa to naudu reizi trijās nedēļās atlaist ar draugiem uz pilnu klapi tā, ka otrā rītā dzīvot gribās un tas viss pāris mēnešu garumā bija tā kā plāksteris. Tāču bez nekādām attiecībām tanī laikā un pēcāk jau lēnām strādājot ar sevi, tikts pāri visam.

piladzoga  PLĀKSTERIS,CITS VĪRIETIS:)

siikaa16  Vislabākais veids ir mazgāt grīdu. Ļoti pedantiski, izmazgāt, katru stūrīti. Kaut vai katru dienu. Ātri izārstēsies. Vēl būs ieguvums. Pēc tam piefiksēsi, ka vienmēr tā kārtīgi mazgā, un tas darbiņu tev ir kā relaksācija.

Araabs  Sīikā saka labu metodi.Rekomendēju.Ja pietrūkst ko mazgāt,varu palīdzēt,jo man depresijas nav:))

ketija_20  cits virietis noteikti nav plaksteris. atceros, kad es pec skjirsanas meginaju saieties ar citiem, man bija nelabi pret sevi. bija gruti parkapt pari tam. rezultata- nelaimigi bija divi cilveki.
sape ir jaizsap, tur neko citu ietiekt nevar.

Discreta  Vajag piedot un atlaist tad nebūs nekādas depresijas.

chaachaa  ieteiktu paskatīties youtubē esošus video par šo tēmu. daļa būs angliski, daļa krieviski, kā nu pašai ērtāk un kura valoda tīkamāka un nav barjeras. varbūt sapratīsi vēlreiz to, ko jau tā zini un apzinies, tikai vēl neesi spējusi pieņemt.
domāju, ka ar attiecību izbeigšanos un visām sekām, ir tāpat kā ar vēža slimību. ne jau tieši, bet ideja ir līdzīga emocionālā izpratnē. visām piecām cauri izejot, cilvēks veic garu ceļu, psiholoģiski tīri, un bez tā iziešanas nekas nenotiek.
ir jāapzinās, ka katrs cilvēks, kas mums dzīvē ir bijis, nācies satikt, kaut ko ir atstājis, mainījis mūsos. un bez tā mēs nenonāktu tur, kur esam pašlaik. pamatsakarības ikdienā. protams, daudzi teiks, ka es pats mainos, nevis kāds cits, bet tā nemaz nav. neapzināti netieši tas notiek. bet visam izbeidzoties, mēs to visu bagāžu paņemam, aizejam vai esam spiesti aiziet, tiekot izmesti no kopīgās dzīves laivas, un ..... paliek tukšums, sāpes, apvainojums utt.
it visā negatīvajā var saskatīt ko pozitīvu, ja grib tikai un cenšas. bet nevajag sevi nospiest ar pagātni, jo dzīvojot tajā sanāks, ka nedzīvo tagad, nedzīvo sev un nedzīvo tam, kas vēl gaidāms, nākotnei. aizliedzot to sev, sanāks, ka kādu dzīves laiku nodzīvosi skumjās, ilgās un sāpēs, pēc tam sapratīsi, ka no tā, jo vairāk domāji, pārdzīvoji jau neko neieguvi, nemainīji, tikai sevi beidzi kopā emocionāli un iespējams, pat fiziski.
visas slimības, negatīvais ikdienā rodas cilvēka galvā, prātā. tur tās sākas, un tur arī beidzas. tikai pats ar savu apziņu un ticību pats, pirmkārt, sev, spēsi ko mainīt dzīvē un nākotnē gan sev, sev tuvajiem un ap tevi esošiem cilvēkiem. nelaupi sev to, kas lemts, dzīvojot atmiņās ar to, kas nav tā vērts! jā, bija laiks, bija viss, bet acīmredzot, nav lemts. divreiz vienā upē iekāpsi, bet ūdes nebūs vairs tas. un vai arī vajag un vai vajag skumt pēc tā, kas aizgājis un ko neatgriezt. kas gribēs, aizies tā vai šā. dari ko gribi.
cieni sevi un savu jaunī

Atram  Jā, jaunas attiecības ir kā kamols kaklā, liek justies neērti, tāpēc ka nav tikts pāri, nav piedots otram un nav piedots sev. Jānokārto vispirms attiecības ar sevi.

shining  Jūs te meitietim rekomendējat lietas, kas saprotamas tikai pie pieredzes bagāžas, kad cilvēks saprot, kādēļ jādara vienu vai citu lietu - nepielietojami viņas gadījumā. Vai arī - mesties atkal attiecībās, bet ir skaidri redzams, ka pietrūkst stingra pamata, iekšēja kodola, emocionālās stabilitātes. Ko vērtas un cik spēcīgas var sanākt jaunās attiecības ar šādu "starta kapitālu"?
Pareizākais būtu nostāties uz savām kājām - tiešā un pārnestā nozīmē, emocionāli atlaist iepriekšējās attiecības, un tikai tad, kad par tām spēj nedomāt ar negācijām, bet gan ar smaidu, tikai tad - jaunās. Ja cilvēks ir pavisam pazudis, pat pats sev, tad psihologs/psihoterapeits var palīdzēt sevi atrast. Protams, nekad nezaudēt veselīgu kritisko vērtējumu visam, kas ar pašu un pašā notiek.

siltummilis  laiks + optimisms, cits nekas nepalīdzēs.

nagaine  Jāstrādā ar savu zemapziņu,atlaid savu bijušo piedod un pieņem tagadni.Iedomājies ka Tu redzi savu bijušo kaut kādā neērtā situācijā ,ka esat sasieti ar striķi iztēlojies to visu tad domās pārgriez to un tad lai lēnām izgaist viss tālumā.Kāpēc Tev ir jāraud ja bijušais dzīvo cepuri kuldams un nemaz par Tevi nedomā?Mācies dzīvot tagadnei,pagātne ir tikai dzīves pieredze.Tiklīdz domās iezagsies bijušais uzreiz iedomājies kā viņs izgaist tālumā ,un sev atgādini ka tādas domas noraidi un Tev viss ir kārtībā,bet pirms tam ir jāpiedod ne tikai domās bet no sirds.Lai veicas darbs ar sevi,un tici viss būs ok

Postremo reaali paliidz tikai vieniigi jaunas attieciibas, jauna miilestiiba.Un nefantazee par to...kaa vareetu buut bijis, jaa tikai...;(
Tas , ka nekad neaizmirsiisi... nākamās atbildes