vai kāds varētu ko ieteikt..??

kacuks      Pirmajā momentā gribas teikt, ka vīrieša trūkums organismā, bet tā dziļāk, ja padomā - tad divu...:DD

avanti13      Nepaziistot cilveeku gruuti ko ieteikt. Kas der vienam , neder citam. Varu piebiedroties tiem, kuri saka :
*jaaarstee ceelonji
*jaaiegaadaajas maajdziivnieks
*jaaiemiilas....

Tessa      ka likt saprast?kad notiks kada liela nelaime,tad sapratiisi,cik liela egojste un patmiile esi bijusi.
ij netaisos balstiit un vaimanat liidzi.ciest nevaru nevariigus,izlaistus,putnainus subjektus.
es saprotu,tiesham k-kas butu noticis-tad ja.ij atbalstiitu,ij pazhelotu.a ta-art nah lauku ar zirgiem!!ka vecajos laikos.lai ij domas shitadas stulbas paurii nenaktu.

art_deco      Tas par darba terapiju bija labs ieteikums. Man šķiet, ka tev vienkārši ir garlaicīgi. Vajadzētu sevi kā nodarbināt.

av2      gribas domaat, ka tajaa privaatajaa dziivee tomeer viss nu nav nebuut tik labi, kaa raksti.
Iessauj vakaraa kaadus 50-100 gramus ko labu, kaa krievu ssnabi, vai kaadu labu viinu. Un nejau es to izdomaaju. To arii man ieteica paziistam aarsts.....Un tici man, darbojaas pozetiivi.
Par to extra darbu, ko te iesakaa , kaa teraapiju. Kaadu laicinnu, jaaas, bet cilveeks tomeer labaak jutaas, ja ir atpuuties, nevis paarstraadaaajis jeegu!Bet protams,ka ar atpuutu es te nedomaaju guleessanu pie TV/datora.

ramazoti      :)-1h- lēnais skrējiens, vai orbitrex katru rītu Vai vakaru(trenažieris, kurš maigi ļauj trenēt visu augumu, izmantojot skriešanai līdzīgas kustības- uz priekšu&atpakaļ, pieturoties un darbojoties arī ar rokām), vai peldēšana baseinā..- tas rada smadzenēs endorfīnu- dabīgo baudvielu, kas ļauj no tām aizgaiņāt cits vielas uzkundzēšanos.., no pārtikas- citrusaugļi, kartupeļi, aknas, zivis- sardīnes, siļķes, skumbrijas&citi C&B&E... vitamīnu izcilprodukti, Q10-kapsulās-enerģijas atjaunošanai, no fitoncīdu megaproduktiem- ķīplokus, sīpolus, lociņus, piparus- ar tomātiem,gurķiem&krējumu&rudzu maizi.., un, Galvenais, protams, Mīlēt- Dievu, Dzīvību, Dzīvi, Dabu, Dārgos sev cilvēkus, Darbošanos&atpūtu...!;)

kolina      Fiziskā slodze + meditācija.

sagan      lasi gudras gramatas! tas ir vispirms..

tad parkarto dienas rezhimu taa, lai tu varetu celties no agra rita ap 5-6, fiziski pastradat un iet gulet ap 8-9...

vispar deretu asins analize..varbut vnk trukst kada mikroelementa..

garastavokli var uzlabot ar Glicinu /nav kaitigi /:-) bet nezinu vai pardodas lv

Lucy      Ārprāts tavos ta gados un antidepresantiem un trankvilizatoriem.
Nekad nav lietojusi tādus mēslus,iedzer tad labāk vai alko vai piparmētru tēju,nu labi var vēl bolderjāņa teju vai tabļetkas.Nu tu,kā narkomāne esi un ņeboisja kafiju daudz dzer.Ir pazīstama man viena meitene tieši ar tādu diagnozi,vnk slimas jūs esat,jūms vajadzīga spēcīga ārstēšanās.

Endzija      Te jau visi iesaka deriigus padomus par sportu u.c. aktivitaateem. Varu tikai pievienoties. Jo mazaak laika praatot par visu un neko, jo labaak. ja taa ir reaala depresija, tad kaa zinaams ar to drausmiigi gruuti ciiniities. Ja vnk pamatiigs paniikums, tad ir jaaizguljas un jaapieveershas hobijiem, sunjiem kakjiem u.c. kas sagaadaa prieku.
A varbut jaaiet stradat par brivpratigo kada patversmee (bezpajumtnieku vai sunju), lai tieshi butu redzams kam dziivee viss ir slikti

selavi_5      Pie psihologa biji? Varbūt tikai galva jāsakārto. Tur parasti ir vislielākās nekārtības!

Jason      Pavasara vitamīnu trūkums. Pamēģini saulītes, dārza darbu un, cik nu iespējams, svaigu augļu terapiju. ;)

alfa37      Vis ir tavā zemabziņā! Patiesībā tev derētu izrevidēt sevi, savas izjūtas pirms uzsāki lietot medikamentus! Nekas no psiholoģiskajām trāumām neaiziet garām neatstājot pēdas! To neizārstēsi ar zālēm....

nakc      Sāc nodarboties ar interesantu vaļasprieku... fotografē, glezno, ceļo utt. Dzīvi vajag piepildīt ar interesantām nodarbēm.

rrrrrr      Depresiju visefektīvāk izārstē cilpa kaklā ;) Pārbaudīts veids :D

salve      Secinu, ka Tevi tomēr neapmierina tā dzīve, kurā it kā viss ir kārtībā. Ja ir "it kā" - tas nozīmē, ka kaut kas pat ļoti nav tā kā Tu vēlētos. Un ko Tu vēlies? Kā Tev pietrūkst? Atbilde jau it jāatrod tikai pašai.
Kā jau te citi rakstīja, pamēģini ko jaunu, citādu,, tas palīdzēs atrast pareizi virzienu. Bet ar tabletēm sevi var iedzīt tikai lielākā postā. Pareizi darīji, ka tās vairs nelieto. Nedomā vairs par tabletēm, domā par prieku, kura Tev pietrūst.

kati9      Novēlu Tev aiziet pie speciāista, jo Tev ir emocionālas rakstura problēmas (ceru, ka ne bioķīmijas radītas). Iespējams, kā ārējā objektīvajā realitātē arī viss ir OK, bet kaut kas nav kārtībā iekšējā subjektīvajā realitātē. Daudzu ieteikums par dažāda veida fiziskajām aktivitātēm varbūt arī der, bet ja sajūtas ir ļoti spēcīgas un nomācošas, tas var arī nepalīdzēt, jo vienkārši fiziski tam var nebūt spēka. Esi gudra - meklē speciāista palīdzību.Ar zālēm uzmanīgi, tikai tad, ja pašas organismam nav resursu sevi izcelt.Lai izdodas!

linduxxx20      Liels paldies Jums visiem par brīnišķīgajiem ieteikumiem, apzinos, ka dzīvesveids un ieradumi tik tiešām laikam būs jāmaina..! Šodien nopirku ēteriskās eļļas garastāvokļa uzlabošanai, zivju eļu un ļoti daudz dažādu svaigu un brīnišķīgu augļu, esmu nolēmusi pāris dienas uzņemt tikai vitamīnus un enerģiju svaigu augļu veida,jo cik esmu dzirdējusi,tas ļoti palīdz attīrīt organismu un uzlabot garastāvokli. Jūtu,ka tieši ar to arī man tagad sākumā jāsāk, un ta jau redzēs uzlabojumus, ļoti ceru ka tiešām pašsajūta uzlabosies un dzīvesprieks pamazām sāks atgriezties. Un tad jau varēs tālāk kaut ko vēl pamainīt dzīvesveidā. Esmu sapratusi, ka viss jādara soli pa solim, un katram sīkumam ir liela nozīme. Kaut agrāk nekad nespēju dzīvot ar šo apziņu, vienmēr ir gribējies visu uzreiz, vai neko.. Kaut tas ne pie kā laba, nekad arī diemžēl nenoved..!!

Svolocnoj      vispaar jau peec idejas galva jaauzlabo... operatiivaa un cietais jaapaarinstalee :D

Ananda_A      Savai māmiņai šādās reizēs saku:" Vai man jānocērt tev viena kāja, lai apjēgtu, cik labi bija ar divām?" Viņai iedarbojas....

Varaviiksne_X 1) pārbaudīt, vai tiešām nav kaut kas ar fizisko veselību, 2) ja viss ok, tad kaut kas palicis nesagremots no tā, kamdēļ lietoji antidepresantus - kas tas... nākamās atbildes