Kā cilvēkam iegūt vai pavairot ķermeņa enerģiju?

puuce8      Viens variants ir tas, ka bieži cilvēkam tikai šķiet, ka viņam ir enerģijas neesamība, bet patiesībā tās sajūtas rodas no nepietiekama kustību daudzuma dienā. Respektīvi, ja ir iespēja, izej no rītiem paskriet, un redzēsi, ka pēc tam dienas laikā būsi enerģijas pilns.

Otrs variants ir tas, ka cilvēkam tiešām pietrūkst enerģijas, un te jāskatās, cik cilvēks guļ un cik dzer kafiju/melno tēju. Lieta tāda, ka kafija nevis dod cilvēkam enerģiju, bet apmāna smadzenes, iestāstot tām, ka cilvēks nav noguris. Rezultātā, cilvēkam rodas viltus sajūta, ka pēc kafijas tases viņam parādās enerģija, kaut gan patiesībā cilvēks nevis uzkrāj enerģiju, bet izspiež savu organismu vēl vairāk (jo miega vietā viņš turpina negulēt). Līdz ar to, kafija ir jāņem nost (tas arī uzlabos miega kvalitāti naktī, kas atkal dos vairāk enerģījas), bet enerģijas uzņemšanai pa dienu jāēd augļi, piemēram. 2023-09-20

puuce8      Varianti te ir divi.

Pirmais, tas, kas cilvēkam šķiet enerģijas neesamība, patiesībā ir ķermeņa sajūtas, kuras rodas aiz nepietiekama kustību daudzuma dienā. Respektīvi, te līdz garas pastaigas/paskriešana no rītiem; būsi pārsteigts, ka pēc skriešanas Tev visas dienas gaitā būs enerģīja.

Otrais ir tas, ka cilvēks dzer kafiju. Kafija nevis sniedz cilvēkam enerģīju kā enerģījas avots, bet gan apmāna smadzenes, iestāstot tām, ka cilvēkam negribas gulēt. Rezultātā cilvēks, miega vietā, izspiež savu organismu vēl vairāk, kas rezultējas enerģījas neesamībā. Bez tam kafija negatīvi ietekmē miega kvalitāti naktī, kā rezultātā cilvēks guļ caurā miegā, un tas, protams, nepalīdz atjaunot cilvēkam enerģīju. Risinājums - ņemt nost kafiju, bet tās vietā ēst augļus, kuri reāli dod enerģīju. 2023-09-20

puuce8      Sorry, pirmo reizi padomāju, ka atbilde nenopublicējās 2023-09-20

straume22      Organisms patērē milzu enerģijas, pārstrādājot sarežģītu ēdienu, un DiesTēvs pasarg, ja to ir vairāki vienā piegājienā. Br.
Jo parastāks ēdiens un mazās devās, jo vairāk enerģijas paliek citām aktivitātēm. Ja pēc ēdienreizes jūti - enerģijas pieplūdumu, tad ēdiens ir TAVS un PAREIZS. Ja nāk miegs, tad esi "saindējies"...Visi salāti, kuru sastāvā ir vairāk par 3(TRIM)produktiem, plus majonēze(ola, sāls, eļļa, citronskābe=4), nevairos enerģiju...
Un, jāieklausās sevī, ko kāro -to ēd...Ja ir pietiekoši laika un vēlmes, tad pierijies un VISI klausāmies TAVA vēdera simfonijS.. 2023-09-20

Sondra999      Toksiski cilvēki enerģētiskie vampīri noņem enerģiju tam ,kas neprot aizsargāties. 2023-09-20

tracer      kur ir vampiiri? 2023-09-20

Raitis      Pret vampairiem palīdz kjiploku virtene… 2023-09-20

Malvasia      Es atradu savu enerģijas uzturēšanas līdzekli, līdz tam regulāri mocījos no spēka izsīkuma. Nav žēl, varu padalīties, ja interesē- PM 2023-09-20

fargo      par enerģijām nepateikšu, bet garīgo un fizisko stavokli un labsajūtu pozitīvi ietekmē vienkāršs dzīvesveids pie dabas un fiziskās aktivitātes ārkārtīgi!

piemēram, celšanās līdz ar saullēktu, rīta fiziskais ir vnk uhhh! visai dienai. slikti ietekmē būšana augšā naktīs, ļaušanās stresam, stresainām domām. no tām jau pavisam neizbēgt, bet turēties pa gabalu iespēju robežās ir ļoti labi.

pārtika. pie ļoti lielām fiziskām aktivitātem saldumi var būt pat ar pozitīvu efektu, bet ja tā nav, cukuru ģenerētā enerģija, ja vien netiek izmantota, nogurdina un iestājas enerģētiskās pohas.
nepierīties. tas nogurdina garīgi un fiziski, iet roku rokā ar prata un ķermeņa slinkumu. 2023-09-20

filmasmultenes      Mana energija ir kino filmas. No rita 4 pirms darba noskatos. Man pat kafija tad neprasas. 2023-09-20

filmasmultenes      Raitis... Ne tikai ari svetais udens un krusts ari palidz. 2023-09-20

Raivis_1977      Viss ir relatīvs! Tas jau ko tu šobrīd dari, jau kaut ko maina pat bez krusta!
Debesīs neviens nav aicināts no lieka, un nevienam tur tevi nevajag, ja nav pienācis vēl īstais laiks.
Bet tas nenozīmē vien to, ka tu vari šeit tā slaistīties un kaut ko tikai beznozīmīgu murmulēt pie sevis ... 2023-09-20

dabasmiilis jautājuma autora komentārs     aston,
-Daļēji tev taisnība, vairāk jokoju par to košanu un ļauno aci, vienkārši zinu, ka cilvēki mani vairāk uztver tādu, kāds esmu uz papīra, bet uz papīra es liekos daudz briesmīgāks nekā esmu - zudis tulkojumā, daudzi arī manus sarkastiskos jokus un izteikumus vairāk uztver kā uzbrukumu, tādēļ arī mierinu, ka drīkst man arī privāti uzrakstīt, ka nevienu dirst nesūtu - ka esmu inteliģents sarunu biedrs, protu uzklausīt viedokļus un iesaistīties komunikācijā!

Bet par pārējo nejokoju. Man ļoti svarīgi ir iemācīties enerģiju ne tikai iegūt, bet arī noturēt un visu neiztērēt, lai jūtos kā cilvēks, lai ir kaut kādas rezerves, lai nejūtos mūžīgi iztukšots. Jo ir sajūta, ka tērēju daudz vairāk nekā spēju saražot.

======

Manu situāciju pasliktina tas, ka esmu empāts - tas ir kā sūklītis ar ļoti jūtīgiem sensoriem, kas visu uzsūc un izlaiž caur sevi - un pārsvarā tie procesi notiek automātiski, es viņus faktiski nekontrolēju - radari paši strādā, es tikai pieņemu un apstrādāju iegūto informāciju. Visas tās maņas jeb iekšējā rūpnīca patērē visu laiku enerģiju, kuru nepaspēju saražot - ir grūti koncentrēties, kā arī atpūsties, jo tā rūpnīca strādā pilnā jaudā.
No vienas puses dāvana, kuru cenšos pieņemt, bet no otras puses vairāk kā lāsts, kas neļauj man dzīvot.
Bija doma, ka varbūt ar vecumu tās maņas paliks vājākas, bet notiek pretējais, jo vairāk sevī ieklausos, jo tās kļūst nomācoši jaudīgas.
Normāls cilvēks ir viņš+viņa apkārtne, bet empāts ir visur esošs, fiziski viņu redz vienā punktā, bet vienlaikus viņš ir saplūdis ar apkārtni, viņš ir visur.

Empāts jūt citu cilvēku noskaņojumus, priekus, bēdas, emocijas, lasa viņus, un izlaiž visu caur sevi - tas viss notiek automātiski, man tikai atliek konstatēt faktus, kad viss jau noticis! Tas pats ir ar visu apkārtni - pastiprināti jūt visas skaņas[+par infraskaņu nesen jau minēju], smaržas, krāsas, jūt izmaiņas un vibrācijas utt...
Sanāk, ka dzīvoju citu dz 2023-09-21

dabasmiilis jautājuma autora komentārs     Sanāk, ka dzīvoju citu dzīves, ne savējo.
Ir tikai divi veidi, kad spēju atslābināties - viens ir lauki, meži, kur jūtos kā spēcīgs plēsoņa un otrs tumšais diennakts laiks, kad visi kairinātāji ir devušies pie miera, tad arī manas maņas atslēdzas.

-Ja vēl tie empāti būtu bieži sastopami, tad vēl varētu dalīties ar pieredzēm, varbūt viens otram palīdzētu - būtu vairāk pieejamas informācijas, bet lasīju, ka tādi varētu būt 1-2% civilizācijas, tā kā, pat ejot cauri pilsētai, būs sarežģīti otram tādam uzskriet virsū.

Tad vienīgi atliek pašam pētīt, kā to enerģiju pārvaldīt!


Esmu lasījis, ka empātiem esot līdzīga enerģija ar raganām, un tai pat laikā zinu, ka viņas mēdz to enerģiju pārvaldīt, tas nenozīmē, ka tagad meklēju melnās maģijas rituālus, ir taču arī baltā maģija - tur dabas spēks utt... Vismaz kaut kādus atsperšanās punktus, kas liktu padomāt vai virzienu saskatīt - kaut kādas norādes!



Ir dažas lietas, kas nedod miera, novēroju ar vienu rada gabalu jau kopš bērnības, ko līdz jūtos slikti, tā viņš tajos brīžos nezina kur likt enerģiju, kaut pa sienām rāpo un kļūst agresīvs, bet kad man viss kārtībā, tad viņš vairs nav tik enerģisks, visu laiku domāju, ka varbūt enerģijas vampīrs un no manis barojas.
Bet nesen uzskrēju vienam rakstam par dziedniekiem, un tad sāku tos studēt, un tur diez gan interesantas lietas, uzzināju ,ka esot dziednieki, kuri spējot dziedināt tikai ar to, ka atrodas cilvēkam blakus, turklāt varot arī neapzināties, ka ārstē - priekš manis tas bija kas jauns, dažādus dziedināšanas paņēmienus biju dzirdējis, bet ne šo.
-Sāku jau domāt, a ja nu nevis enerģijas vampīri pie vainas, bet ja nu es pats ar savu klātbūtni vai tuvumu uzlādēju cilvēkus, staigāju kā tāda uzlādēta baterija, un jo vairāk cilvēku tuvumā, jo ātrāk iztukšojos. Varbūt vēl viņu negatīvo enerģiju uzsūcu vai pārstrādāju!?
Par empātiem raksta, ka viņi it kā esot dvēseļu dziednieki, tad varbūt man nezinot, es mē 2023-09-21

dabasmiilis jautājuma autora komentārs     Par empātiem raksta, ka viņi it kā esot dvēseļu dziednieki, tad varbūt man nezinot, es mēdzu dziedināt!?

Jo dziļāk roku, jo vairāk jautājumu...


Lasīju, ka empāti mēdzot pārpūlēties, viņi dodot vairāk, nekā saņemot, mēdzot nogurt no stresa un pārdzīvojumiem, viņi redz neredzot... varbūt tur arī aiziet tā enerģija, visu laiku darbībā, ka nav laika priekš sevis!?

Kādam no malas varētu likties, ka vienam paveicies ar dāvanām, bet tas līdzinās, kā tajā Mela Gibsona un Helēnas Hantas filmā "Ko domā sievietes!", sākotnēji tas liekas forši, bet ar laiku nezini, kur likties, ka glābiņa nav nekur, nepietiek ar savām domām, bet vēl citus lasi, atrodies citu dzīvē...
-----------

-Par atkarībām... Esmu garlaicīgs tajā jomā, nesmēķēju, nedzeru alkoholu, enerģiskos dzērienus, kafijas, lietoju tikai aukstu nevārītu ūdeni, un karsējos ar vistas zupu, tējas ar lielu piespiešanos, negaršo vārītie ūdeņi - viņi nedzīvi.
Gulēšanu pēdējos gados kontrolēju - kārtīgi izguļos, bet dažreiz arī tas neglābj - ir dienas, kad piecelies un jau pēc stundas jūties tā it kā jau visa diena būtu bijusi aiz muguras.

Vienīgi fiziskās aktivitātes prasītos vēl vairāk, kā arī grēkoju ar vienu ēdienreizi dienā, bet kārtīgu - centos vēl nesen pāriet uz vairākām, bet nesekmīgi, tas radīja milzu stresu i man , i ķermenim, beigās sanāca, ka apēdu vēl vairāk kā tajā vienā, un starp ēdienreizēm visu laiku biju stresā, jutos izsalcis!


-Padoms par iemīlēšanos, tas liekas grūti izpildāms, sarežģīti atrast saprotošu meiteni, un arī tad viņai jābūt vai nu intuītam vai vismaz introvertajai.
Sabiedrībā dominē sensorais tips - tie ir materiālisti, tādēļ nav brīnums, kādēļ meitenēm vairāk interesē papīrītis, kurā esmu ietīts, kā arī viss materiālais, ko varu viņai dot un ko es viņai dolžen...
Viņām mana skaistā intuīta dvēsele ir pie vienas vietas, jeb vienkārši nav spējīgas to saskatīt!


""Vīriešiem miegs drīzāk siltā telpā, sievietēm vēsā (1 2023-09-21

dabasmiilis jautājuma autora komentārs     ""Vīriešiem miegs drīzāk siltā telpā, sievietēm vēsā (16-17°).""

-Coco, vai varētu sīkāku skaidrojumu?
-Parasti saka, ka vecim jātur vēsumā, lai krējums nesabojājas, bet sievietei siltumā, lai klēpi neapsaldē! ;) 2023-09-21

Vaukskis      Empātiem ir jāapzinās, ka viņiem nav pa spēkam atrisināt visas pasaules problēmas. Lai empātijas tumšā puse neiegūtu kontroli pār viņu dzīvi, viņiem jāpārstāj atdot savu enerģiju katram, ko satiek savā ceļā. 2023-09-21

Skarlete      "Dabasmīlim" nevajadzētu būt problēmu ar enerģijas uzkrāšanu! Esi patiess, jūti sevi...norobežojies no patērētājiem, lai paši tiek galā. Cilvēks var uzrakstīt palagus ar teoriju, bet vnk jūsmot par sauli, jūru, mežu un zilām debesīm,piem., sagādā grūtības!:) 2023-09-21

raina1970      Spriežot pēc apraksta,dabasmiilis varētu būt empāts, jā.. tad ir jāmācās - just , bet nelaist caur sevi visu ko sajuti.. citādak būs totalā nejēgā.. un liec mieru magijai- melnai, baltai, dajebkādai-- sastrādāsi lielas šaizes un atkal- jēgas nekādas. 2023-09-21

Raivis_1977      Atgriežoties vēl pie bezspēka problēmām ...
Aids slimniekam ir visu laiku bezspēks, un pluss vēl temperatūra pastāvīga kaut kur stipri pāri 38 plusā! - Un ja viņam šāda visu laiku ir, tad attiecīgi tas arī organismu pastāvīgi novājina, jo organismā ir trauksme. Bet uz Aidu neveidojas nekādas aizsargfunkcijas, jo pret to nav imunitātes. Pie šādas temperatūras ilgi neviens nedzīvo vien kā tikai sešus mēnešus, un tas jau ir daudz!
Var arī būt asinsaindēšanās un pastāvīgs bezspēks ...
Var būt audzējs tam par problēmu, un tad ir steigšus jāiet pie ārsta, ja pats gadījumā ar to netiek galā ... Bet var jau arī mājās nīkt un laiku sev kliedēt ar to ... Iespējas ir dažādas.
Piemēram, tie kas Černobiļā apstarojās, viņiem visu laiku bija bezspēks un arī vēl citas problēmas, kaulu sāpes, dažreiz pastāvīgas galvas sāpes, asins nesarecēšanas pazīmes pie atklātām brūcēm, bezmiegs ...
Bezspēks un tad vēl slikta dūša ir cukura diabētistam, pie kam, cukura diabetistam pat nav jabūt insulīna atkarīgam, jo cukura diabētisti pat klasificējās dažādās to kategorijās.
Ja pārbaudītu cukura līmeni asinīs, un ja tas būtu kaut kur 6 vai 4, tad tas pat iekļaujās pilnīgā normā!
Primārā robeža, ka nedrīkst būt 7,8 ! - Tas ir jāzin, un katram! Tad steigšus pie ārsta! ))
Protams, ja esi kā parasti saslimis nu arī parasti vien ir bezspēks, un par to nebūtu jabrīnās.
Bet ja tas ir jau ilgstoši nu kā piem., Botkina slimniekam, tad tas jau ir pat ļoti nopietni, jo tam nekādi vitamīni nepalīdz un pat dažkārt medikamenti nepalīdz!
Vienkarši un pastāvīgi daudz jādzer ūdens arī (dizentērijas) slimniekam.
Zinu gadījumu, viens dizentērijas slimnieks attiecīgi nebija daudz ūdeni iedzēris, un jau nomira! 2023-09-21

Raivis_1977(2023-09-21 16:54)  puuce8, atbildot uz tavu jautājumu, vīrietim ir jābūt seksuālam, bet arī ne uzbāzīgam, jo tas ir viņa pienākums, citādi tev nevienu sievieti tā ... nākamās atbildes